书籍 沉浸室学习方法_如何创造沉浸式学习环境？这4种方法你一定要懂

职场人在考研过程最大的一个问题，就是无法从一个角色中脱离出来，投入到一种深度学习中，还没有打开课本，就立马想起来还有个工作汇报PPT要写，或者群里有人@你，就匆忙去处理事情，或忙着接听电话，你很难在有限的时间中去真正的集中精力进入深度学习。

下面几个方法，你可以借鉴一下。

一、手机设置为免打扰模式。

想要学习高效，必须得深度式学习，迅速从一个角色中抽离开来，虽然本身学习的时间并不多，更要珍惜如何去高效率的完成学习，给自己的职场慢慢注入新的能量。

碎片时间，是个积累的过程，将这些时间化零为整才是真的王道。后来，我通过《深度学习》了解到，很多大咖都在用的沉浸式学习法。时间上，不管多忙，每天给自己固定预留4个小时的连续学习时间，注意是连续噢！其次，空间上，给自己找一个尽可能零干扰的学习环境，关上门就是一人世界的那种。再次，手机设置为免打扰模式，如果真的担心有重要的事情，不妨将手机交给自己的爱人保管(嘘...前提你可能没有防媳妇的密码哦)。此种方式，是专门有个秘书的角色在帮你进行过滤，所以，不会错过很重要的事情。学习、紧急事两不误。没有手机的干扰，你会觉得是进入了另外一个安静的世界，仿佛走进了大学时间的只有你一个人的自习室！做个宠妻狂人

二、巧用智能辅助学习工具

市场上有很多的辅助学习的工具，比如查词工具笔，自学网站，考研老师总结的一些要点，包括你自己买的一些试题卷子，想更快掌握知识，在这个智能时代，辅助学习工具必不可少。

三、制定学习计划，先学后练

学习这件小事儿，首先要明确学习的范围，明确需要分为多少课进行完成，分配到每天需要完成几节，另外还要在考试前预留充足的联系时间，练习能让你更加深刻的了解最基本的知识，及时补足。

四、2种时间管理法灵活运用

好了，现在天时(学习时间)、地利(学习环境)已经有了，就差最困难的人和(如何让自己专注学习)，作为曾经的拖延症患者，这里收藏了2种比较好的方法：

①番茄工作法

相信大多数读者对这个方法很熟悉，这也是在各大记忆大师口中，经常听到的，准备一个计时器，设置每20分钟响一次，在这20分钟里，就是一个专注的学习时间，然后休息5分钟，周而复始，你会发现自己越学越得劲！

②最佳状态工作法

把握最佳的学习时间，不一定是早上，也不一定是晚上，而是得到充足休息调整之后。回想一下，通常你睡一觉起来后，精神状态会变得很好，思路很活跃，可谓是才思泉涌啊！这种效果，还出现在20分钟冥想后、去绿道跑3KM后、听一张小提琴专辑后…你需要做的，就是通过适合自己的放松方式，找到自己的最佳状态。比如，我一听见英文的歌曲，就能迅速的思维跳跃起来，这可能跟我总是参加健身房的舞蹈有关吧。每首歌都是我的珍藏，听到音乐都能不自觉的想跳起来。(嘻嘻~可能我这种兴奋有点过了哈~不许学哦)

关于如何创造沉浸式学习环境，今天就先分享到这里哈，希望对各位在考研路上的人儿，是一种帮助，笔芯～