睡觉老往下跑是怎么回事_孩子睡觉总踢被子，不一定是热，这几个原因，多数宝妈不知道...

昨天，闺蜜跟我聊天说起来，最近她的宝宝不知道怎么回事，晚上睡觉总是爱踢被子，刚刚给他盖好，一转眼就又踢开了。闺蜜担心宝宝身体受凉感冒，就专门陪在他身边，但是这样一来，自己睡眠也受到了影响，让她很头疼。相信不少妈妈都遇到过宝宝睡觉不老实，爱踢被子的情况，但是又不知道该怎么办。其实，宝宝睡觉爱踢被子是有原因的，尤其是最后1个，妈妈要重视。

缺钙，会睡不踏实

缺钙的一个典型症状就是睡觉不踏实，睡得不安稳，身子总是扭来扭曲，手脚并用，三下五除二就能把被子打掉。同时，缺钙的宝宝在睡觉的时候还容易出现磨牙的情况。

家长们要细心观察一下，如果担心宝宝缺钙，也不要先盲目进补，容易出现反作用。而应该先带去医院进行一下检查，确认下是否缺钙。

宝宝穿的睡衣太厚，被子太重

宝宝喜欢踢被子，肯定是因为睡觉的时候感觉不舒服。因此，在排除了以上两种可能后，还有一种可能是因为宝妈给宝宝穿的睡衣太厚，或者是盖的被子太重了，让宝宝感觉身体很沉重，呼吸很困难，所以才会踢被子的。

如果是这样的话，宝妈可以给宝宝换一套薄一点的睡衣，并且不要给宝宝盖太重的被子，可以换成丝绵被或者羽绒被，会比较轻一点。

宝宝积食

积食就是因为吃太多引起的，家长都特别溺爱孩子，总觉得看着孩子吃得越多越开心，孩子喜欢吃的东西就会让他一直吃，吃到他自己不想吃为止。而小孩子都是贪吃的，他们自己完全无法预估自己吃多少是够的，就会一直吃喜欢吃的那样，但是孩子的肠胃不像大人，不能一下消化过多的食物，这就会造成积食。孩子积食后就会出现睡觉不安稳、大便不规律等现象，这时候家长们应该调整孩子的饮食习惯，可以少食多餐，必要时给孩子吃一些健胃消食片。

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