最方便快捷的同时快速的方案应该是【windows 局域网共享】
我之前也是苦于寻找一种PC之间大文件快速交换的解决方案，因为实验室的笔记本和主机都是有生产力电脑，所以需要经常传文件，而且经常很大，移动硬盘拷贝写入大概80M/s读取稍快一些综合起来USB3.0不计插拔时间平均大概是45M/s其实已经很棒了，但是移动硬盘是用来备份的经常高强度读写很容易GG
如果恰好有个像样点的路由器【某宝上随便找个“千兆”路由器都成】两台电脑都在插路由器上，似乎在平常的办公环境下这个条件很好满足)，然后都打开局域网共享
具体路径是：
Control Panel>Network and Internet>Network and Sharing Center>Advanced sharing settings
像这样
然后在文件管理器侧边栏里：
的NetWork目录下可以相互找到，如果觉得不安全的话设个授权就成。然后可以像访问本底目录一样访问另一台电脑目录，而且文件是可以打开的，电影可以播放，文档可以编辑，贼方便。
传送大文件的话速度取决于路由器带宽决定，因为是内网直传，硬盘允许的情况下可以打满带宽，比如说：
1000M带宽的理论数据吞吐上限是125MB/s这个可以有112MB/s的话肯定是比移动硬盘插拔插拔要舒服的多
更稳的解决方案是家庭组：
原理和上面的局域网共享类似，但是提供更封闭快速的环境
如果恰好身边有交换机的话就更爽了，不过硬盘有可能撑不住
-----2018-12-25-----更新
发现更牛逼的方法，万兆光纤互联，速率可以打满一个SSD：
就是这种，两个电脑都插上这种卡，然后用同上的方式进行局域网直传。
没有试过具体速度，但是绝对快如闪电
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