晚上读了一会书，分享一些小知识给大家。
亲密关系，是我们现在常被提起的话题，很多图书和刊物都在教我们如何更和谐和健康的存在于亲密关系。其实，亲密关系，不仅仅是局限于情侣，爱人。还有亲人，朋友，同事，是人与人交往的情感基础。
接下来教大家一些实用的小tips，教你45分钟快速建立亲密关系。
亚瑟阿伦的36个问题
亚瑟阿伦是一个心理学家，他研究了36个问题，这36个问题有什么作用呢？
完全陌生的两个人，互相问对方这36个问题，那么两个人会对对方有非常好的印象和好感。快速放开公开象限，让你们快速建立亲密关系。
1. 如果你能在全世界任选一个人和你共进晚餐，你会选谁?
2. 你想出名吗？你希望你什么样的方式成名？
3. 打电话前，你会预演你即将要说的话吗？为什么？
4. 对你来说，“完美”的一天是什么样的？
5. 上一次一个人唱歌是什么时候？和别人一起唱歌是什么时候？
6. 如果你能够活到90岁，你是想在生命最后60年里保持30岁的身体状态，还是心理状态呢？
7. 你内心能预感自己何时会离世么？
8. 说出三个你和对方在外表上的共同特征。
9. 生命中什么事情让你感激不尽？
10. 如果你可以改变自己的成长轨迹，你希望改变成什么样子？
11. 用4分钟尽可能详细的告诉对方你的生活故事。
12. 如果明天醒来你可以获得一个品质或一种能力，你希望是什么？
13. 如果有颗水晶球能向你揭示关于你自己，你的生活，你的未来，或是其他任何事情的真相，你想知道些什么？
14. 你有没有一直梦想要做的事情？为什么没有做呢？
15. 你人生中最大的成就是什么？
16. 一段友谊中，你最重视的是什么？
17. 记忆中最珍贵的事情是什么？
18. 记忆中最可怕的事情是什么？
19. 如果你知道一年之后你会离开，你会改变现在的生活方式吗？为什么？
20. 朋友对你来说意味着什么？
21. 恋爱和感情在你的生活中扮演着什么样的角色？
22. 逐个列出对方好的一面，举例5个。
23. 你的家庭成员彼此亲密吗？氛围温馨吗？你觉得你的童年比大部分人开心吗？
24. 你和母亲的关系如何？
25. 用“我们"组3个基于现有场景的句子，比如: 我们此刻都感觉到...
26. 把这个句子补充完整：“ 我希望有个人能够和我一起分享......"
27. 如果你想和对方成为亲密朋友，请列举出对他/她来说重要的事情。
28. 告诉对方你喜欢他/她的地方，这一次你要非常诚恳，说一些你平时不会跟刚认识的人说的话。
29. 和对方分享人生中最尴尬的时刻。
30. 上一次你在他人面前哭是什么时候？是莫名的哭吗？
31. 告诉对方你已经喜欢他/她很久了。
32. 有没有什么事情是你认为非常严肃，不能开玩笑的？
33. 假如你忽然离开，并且没有机会和任何人交流，你最后悔没有对谁吐露心声？为什么到现在还没有对这个人说出想说的话？
34. 如果房间失火，所有财产都在里面，救出亲人和宠物后，如果还有时间最后努力一次，并且安全的挽救任何一件物品，你会选择什么？为什么？
35. 如果有亲人离开，你认为谁的离开最让你恐慌，为什么？
36. 说一个个人问题，并询问对方的处理意见，让对方向你反馈，你对这个问题所表现出的态度。
From Amanda：
我们在陌生的交往中，常常心存戒心和疑虑，内心的敏感，自卑，不自信等情绪常常被我们隐藏在光鲜的外表下。所有坚强冷峻的外表中，都有一颗坦诚且柔软的心。只是我们过往所有的经历，让我们学会了包裹住自己，保持对外界的安全距离。
曾经参加过一次关于沟通的培训，两个陌生组员之间，用三分钟分别阐述令自己开心和难过的事情，作为聆听者的对方，不可以打断，保持耐心的倾听。这三分钟之内，很多倾诉者在诉述中，或满是幸福，或满是泪水。一层层的表述，看似是诉说，更多的是一种与自我的对话，在这个过程中，我们会感知到自己内心深处非常脆弱的地方，然后面对它。而对方在聆听中，让所有的共情发挥到最大值，因此对面前的陌生人有了与以往初次交流不一样的情感体验，从人最本真的角度，去重新认识对方。
希望，你也可以和身边的人，有如此深入的对话，以新的方式认识一个人，或者重新了解一个熟悉的人。
春节快乐，康乐祥和。
晚安
5606
被折叠的 条评论
为什么被折叠?
到【灌水乐园】发言
