a、支配亲密关系的规范改变了
社会越富足，越能接纳单身、包括离婚个支持晚婚
b、我们对亲密关系的期望变多了
我们期望从亲密关系中获得更多的快乐和享受，更少的麻烦和付出
c、人们对另一半的要求也变得越来越高
长时间么有接触和体验到真实的亲密关系，会让人对爱情有些不切实际的幻想
例如：
粉丝与偶像的“虚拟联结合”，粉丝可以将自己对亲密关系的所有幻想和期许都投射在偶像这个客体身上
d、单身越久，脱单越难
长期单身会让人丧失一些处理亲密关系的能力，虽然爱是人类的本能，恋爱确实是一项需要练习和时间才能提高的技能（kaufman ,2003）
我们努力与他人建立和维持亲 密关系,是为了满足归属需要 （need to belong）。 具有亲密关系的人较之单身生 活的人更幸福、健康、长寿 （Koball et al.,2010）
1、管理预期
你想要一个怎么样的伴侣？Helen Fisher博士认为：人们成长过程中，已经 形成一份爱的地图（love map）。
其实在人际交往中有是一样的，管理预期是较为重要的
2、付出行动
爱情不是等来的
总结：单身正在成为社会现象，我们的幸福感很大程度上取决于归属感的满足 ，高质量的亲密关系会让你更健康更幸福更长寿
课程中介绍的开屏，指的一些渣男在朋友圈发布的高价值展示(DHV)并一定是真实的，而是渣男包装出来的，并且引用了社会学家的观点来表明这种现象
自我呈现：自我呈现理论是由社会学家欧文·戈夫曼在1959年提出的概念，
在社交媒体，自我呈现的重要特征是：目标观众决定了自我呈现的整理趋向
比如说：有些人喜欢发段子，是希望朋友圈中的人认为他是“美丽的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”，有些人喜欢秀恩爱，希望比人看到他幸福，有魅力，网络赋予了更多的可能，更能打造一个数字化的自我
巴纳姆效应（Barnum effect):认为每个人都是会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特比赛适合他，就是这种描述十分空洞，仍然认为反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是这种人
PUA经常用这种策略，坑单纯的小姑娘...
摧毁女性的价值和信心，让她服从自己的价值观
自尊：人们如何看待自己的核心信念（central belief），它是人们看待自己的方式，对自己的评价与想法，以及人们赋予自己的价值
研究发现：在不同的文化环境中，不论女性处于哪个年龄段，她们的自尊水平都比同龄段的男性要低
a、会关注别人的情绪，“不希望别人不高兴”--存在取悦者倾向
b、“我是一个好职员，也得是一个好妻子/妈妈”-对事业/家庭更焦虑
c、亲密关系中，女性更容易妥协，更容易牺牲
1、波伏娃：男人的极大幸运在于，他不论在成年还是小时候，必须踏上一条艰苦的道路，不过这是一条最可靠的道路
女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着，她不被要求奋发向上，只被鼓励滑下去到达极乐
2、女性缺乏榜样
领导层缺乏女性，带来负面循环，越是缺乏女性，女性进入领导层的几率越低
从孩子小的时候，家长就倾向于低估女孩的能力，认为女孩更需要帮助和保护
把外在的要求，变成内在自我约束的声音，比如女性天然有种耻感 “你是谁啊，凭什么是你啊”
总结女性的低自尊来自社会、家庭教育和自我评价的综合影响
572
被折叠的 条评论
为什么被折叠?
到【灌水乐园】发言
