1. 更新source.list

 cp /etc/apt/sources.list{,.bak}
 vim /etc/sources.list
 deb http://ftp.debian.org/debian/ jessie main
 deb-src http://ftp.debian.org/debian/ jessie main
 deb http://ftp.debian.org/debian-security/ jessie/updates main
 deb-src http://ftp.debian.org/debian-security/ jessie/updates main
 deb http://ftp.debian.org/debian/ jessie-updates main
 deb-src http://ftp.debian.org/debian/ jessie-updates main
 deb http://ftp.debian.org/debian/ jessie-backports main non-free contrib
 deb-src http://ftp.debian.org/debian/ jessie-backports main non-free contrib

 2. upgrade 

apt-get update
 apt-get upgrade
 apt-get dist-upgrade

 3. reboot


换成网易的源会快很多： 

deb http://mirrors.163.com/debian/ jessie main non-free contrib
 deb-src http://mirrors.163.com/debian/ jessie main non-free contrib
deb http://security.debian.org/ jessie/updates main contrib non-free
 deb-src http://security.debian.org/ jessie/updates main contrib non-free
# wheezy-updates, previously known as 'volatile'
 deb http://mirrors.163.com/debian/ jessie-updates main contrib non-free
 deb-src http://mirrors.163.com/debian/ jessie-updates main contrib non-free


注意:

更新时，系统会有是否覆盖现有配置文件或者一些交互式的操作，需认真看明白后谨慎操作。