1、下载easyBCD软件，修改启动项，如下图

 

然后在弹出来文本上加入：

title Install Ubuntu
root (hd0,0)
kernel (hd0,0)/vmlinuz boot=casper iso-scan/filename=/ubuntu-10.10-desktop-i386.iso ro quiet splash locale=zh_CN.UTF-8
initrd (hd0,0)/initrd.lz

2、把ubuntu ISO放在C盘根目录下，并把ISO里面casper目录下的vmlinuz，initrd.lz的两个文件解压到C盘根目录，重启之后就会看到有两个启动菜单，进入Install Ubuntu 菜单

3、进入ubuntu菜单后就是简单的ubuntu安装过程，我们先取消光驱的挂载：sudo umount -l /isodevice，然后就可以点击安装

4、安装后之后修复win7启动菜单：sudo update-grub

5、在win7下把刚才新建的Install Ubuntu 菜单删掉，把根目录下的vmlinuz，initrd.lz两个文件删掉！