当你外出旅游选择的是以下项目时，一定要引起重视，例如，上山看日出、赏雪，或者到海滩冲浪、玩风帆，若没做好护眼工作，眼睛很容易在短时间、大量接受紫外线照射，会出现急性角膜炎、网膜伤害，发生眼睛痛、流泪、视力模糊的症状，提醒你马上就医。不过，有些症状却在数年之后才发生。由于紫外线对眼睛的伤害会累积，长期曝露过量紫外线，无意间会让生白内障、视网膜黄斑等这些疾病找上门。

　　高温天气里，护肤问题不能少，为了呵护肌肤，在出门前要涂上防晒油、撑洋伞或者戴上遮阳帽，但是你的眼睛也做好防晒了吗？过量紫外线不但会加速肌肤老化、晒伤，提高罹患皮肤癌的机率。“其实，眼睛也会被过量紫外线晒伤，”专家说。白癜风专家提醒大家，为了做好眼睛防晒，在户外工作活动时，最好配戴上太阳眼镜，以免过强的紫外线影响到视力。

　　　　那么，哪些人群的眼睛更需要呵护呢？眼科专家给出以下答案，1.小孩：眼睛的水晶体会随年龄渐长，色素沉积增加。色素就像栅门一样，可以阻挡紫外线。小孩的水晶体远比大人更透明，在户外更需要戴太阳眼镜。2.使用散瞳剂的人：在户外，平常人的瞳孔会缩小，减少光量进入眼睛。但是点了散瞳剂的人，瞳孔比较不会缩，进来的光量反而会比一般人多。使用散瞳剂的近视族，可以在近视的镜片要求加做抗紫外线处理，或佩戴有度数的太阳眼镜。3.服用光敏感性药物：干癣病人服用Psoralen类药物并接受紫外线A照射的光疗，对紫外线特别敏感。4.眼睛曾动过手术：治疗近视的雷射屈光手术、摘除水晶体的白内障手术等。5.司机、船员他们产常长时间间在太阳下同样也应引起重视。