google_gao510sky-20130919.vcf为事先备份文件。
1、google_gao510sky-20130919.vcf文件上传到Google的gmail的通讯录中，
如果gmail的通讯录有，就不需要导入（一般都是有的）。(打开gmail-左上方的

Gmail，点击，出现Gmail、通讯录、工作表）-点击通讯录
2、在手机上同步联系人即可（设置-账户同步）

注意：
1、点关闭账户自动同步。删除手机中的联系人（有的话就删，确保这些联系人在gmail的通讯录中有）
2、开启自动同步，同步的时候会出现“删除联系人太多(xxx)”xxx为删除的数量。
此时，会有三个选项
删除这些人
撤销删除
目前不作任何操作
点击“撤销删除”，联系人就会从网络上gmail的通讯录中向下同步（下传同步到手
机中）。
点击“删除这些人”，就会自动向上同步。就是从手机同步到gmail的通讯录。所以
此时由于手机联系人是空的，gmail通讯录也会变空的。
点击“目前不做任何操作”，这个就是不同步了。手机仍是空的，gmail通讯录还是
原样。

要是账户同步一开始就是开启的话，由于手机和网络上又是双向同步的原因，可能会出现异常：
1、本来是想把手机联系人同步到网络上的，结果却相反（向下同步：从网络同步到手机）
2、有时候把手机里的联系人删了，过了一会却还在(这是因为Google账户检测到通讯录的变动，从而向下同步，才会出现这样的情况)。
3、......
记住：手机和网络上，哪个先增、删、改联系人，哪个就是同步端。
例如：先在手机上删除了联系人，那么就会从手机上网络上同步，而后网络通讯录中的此联系人就会删除。

有时候是手机和gmail通讯录同时操作联系人。那么这就得注意了。得等时间——就是注意先后，先弄手机，过几分钟后再弄gmail通讯录，反之一样。
这样的话，最好就是先将手机联系人同步到gmail通讯录中，不管是有的没的都同步。这样就形成了一个包含关系（手机上的联系人都在gmail通讯录，而gmail通讯录上的联系人不一定都在手机上，只有一部分在），然后关闭自动同步，删除手机上的联系人，接着在Gmail通讯录中整理联系人，最后打开手机的自动同步，进行同步。