参加大连国际马拉松的感想

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这天的日子很特别2018年5月13日 也是母亲节这天。我参加了人生第一次全程马拉松赛事，也是为自己人生的梦想做了一个突破。头一天晚上我就去上海浦东住了一晚上民宿，花了43元钱，和几个室友一起住了一晚上，凌晨4点起床，就准备去浦东川沙地铁站口，结果别人地铁开门时间是早上6点15 当时在周围附近转悠了一个多小时，正好看了一个公园，川沙公园，进去休息了一个多小时，看了半小时的书籍感觉一个人的时候在公园里面是很寂静的愉快，早上大家应该都知道，都是一些上了年纪的爷爷奶奶在公园里面快走。信息发达的时代，我们节奏都在加快，没有时间停下来我们这样快的节奏中给我们带来的只有背腹感，当时早上还很早，我在公园里面听到了水的流水声，鸟的叫声。走路的步伐声。也听到了鱼在水里面嬉戏的水声，其实不是鱼儿的声，是有一个农夫用笼子在水的两侧拦住了5条大鲤鱼水的溅出的声音。当时我在想，那个时候我自己在想，鱼肯定早晚点就被别人拿到砧板上剁掉了。所以我就赶紧跑过去，把几条金鱼给放生了。当时心里很紧张，万一别人过来，我在这里人生地不熟的，被别人打一顿怎么版，当时的我还在犹豫，最后彻底想到了，打一顿，也许就是疼一下，鱼吃了可是5条生命，结果让我还好，没有看到哪个农夫过来，我就连忙收拾行李向大门口出发去了地铁站。等了15分钟就进去做地铁了，6点50是来浦东机场。人很多。因为浦东国际机场是中国八大机场之一，随时都有来来往往。当时候入口很多，飞国内是T2航站楼，飞国外T1航站楼。几乎在里面转悠了20多分钟才到安检口。最后在Z209入口遇到了一个老奶奶，也是飞往大连的。脚好像不是很灵敏，然后没有家人的陪伴，我在想，当时，自己手上东西不多，就和老奶那聊了起来，想帮助她一把，我这人实话，热心肠。见到一些能帮助就帮助别人，毕竟坐飞机不像坐高铁一样，各种安检和手续上的行程安排，当时，我把那位老奶奶行李包拿着，一起上了春秋航空的飞机，安排在位子上了，我就坐在自己的位置上了，最后就默默的下了飞机。没有来得及和老奶奶告别。其实内心也是很感觉自己还没有做好，应该是把她安排下飞机，再走。结果因为要去领物资，就没有来得及说声告别，最后又认识了一个也是从上海来大连参加马拉松的一位大哥，比我大一轮回。70年后，身体看起来很好，最后领完包我们一起吃了一碗面，聊了起来，听说他是主治医生。我说怎么看起来那么健康，原来是一名医生，我问他怎么也来参加大连马拉松赛。他也告诉我，跑步也是他唯一爱好，他彻底让我明白了，原来世界上也有自己一样志同道合的人。我心里也暗暗的欢喜，他问了我一些关于跑步的一些知识，我也学习了很多，关于健康跑步的一些常识，他的目标是3小时10分之内，结果我们在后面一一为大家揭晓。 5月12日我们领完包来来回回好几次，哪天的行走也快20多公里的行程，整个腿也是有点酸，晚上出来买了点东西，我们就各自回到自己的住宿地方了，当天大家都知道，肯定不会睡很长，我9点钟要求自己睡觉，一定要睡觉，第二天4点准时起床，清理自己的日常东西，准备吃个早餐，遇到一位和我一起在旅舍的跑友，最后我们一起出发，到达最近的地铁2号线 辽师大站坐上了地铁。达到东港区，马拉松起跑点，在哪里多余了一个多小时的时间，放松，加上 上洗手间 来来回回时间也过得很快，最后在7点10分起跑，第一枪发枪时间是6点40 轮椅运动员。最后一枪是我们全马和接力人员。跑步开始了，10km 之前自己的速度控制在4分40秒左右，跑在大连的赛道上，真的的是一件非常快乐的事，中途会碰见很多广场，听说过大连是世界而生广场最多的地方了。最让人觉得不可思议的就是大连市的星海广场，亚洲第一大广场，大天安门4个，星海广场是位于辽宁省大连市南部海滨风景区的一个广场，是大连市的城市标志之一。 星海广场原是星海湾的一个废弃垃圾填埋场。星海湾改造工程启幕于1993年7月16日，大连市人民政府利用建筑垃圾填海造地114公顷，开发土地62公顷。 人民广场，中山广场、海之韵广场、希望广场、港湾广场、友好广场、人民广场、奥林匹克广场、学苑广场、海军广场 。等等，很多，说不玩，这些都是我们跑步的赛道，真的是很多很多。爱上一座城市，从马拉松跑部开始，你会感觉到不一样的趣味。大连人民也很热情。全场都是加油助威的声音，让我们运动员各个都很兴奋。在20KM时候感觉还很轻松，到28-35km左右时候整个人都精神状态在慢慢的下降，体力不停的消耗，也感觉到自己的体力速度都在减少。速度陪在5分10秒之内，别人都说35KM是人的极限，但是我觉得的还好，并不是很累，只是觉得体力有点更不上，也许这也是自己后续需要改进的地方，在跑全马的时候自己也没有做个30KM测试。我之前心里想，只是区区一个全马，就没有多想，其实我和别人的优势在哪里的自己的不足在哪里我通过跑步也慢慢的知道了，优势是自己能控制到自己的速度，什么时间端跑的速度和降低自己的速度，我都能够很好都把握，自己的不足就是，太过于追求速度。这个是致命的，但是我还有突破的地方可以改进。跑到终点的时候整个人都费了。腿都不好使换。结果有好心的志愿者帮我压腿，冰敷，都感觉瞬间体会到大连人民的热心。整个时间跑了3小时33分。结果还算比较理想，再接再厉，以后的日子里也许还有很多地方需要改进和弥补自己的不足，希望把这项运动一直坚持30年。好好的跑下去，争取跑100个全程马拉松。第二天就回来，整个人还算比较顺利。得到的家人的支持和朋友的鼓励才有了今天的结果，梦想可能就是我们不停的向前多迈一步，也许离成功就更加近一步，相信能够在9月16日北京马拉松相遇世界大牛。也希望能够中签。给我一次北马的机会，心里也有一句话就是人生不管是工作还是生活，我们终将过好每一天，这样的人生只有回想起来也有意义。也希望坚持在跑步的爱好者，请你们坚持下去，一定会有好的结果等待着大家。 如果有这方面的爱好者可以加我的微信号，我们一起跑步，一起前行。相信梦想的力量。

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