如何解决长时间写代码的颈椎等问题

暂时的解决方案:

1. 坐姿一定要标准,避免压迫脊柱

2.过段时间走一走,摇头晃脑,做做操,让颈椎得到放松

3.面壁思过哈,让整个背部贴着墙面

 

转载于:https://www.cnblogs.com/wangjinliang1991/p/9898919.html

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