从Foxmail==>Mail的方法
1、Foxmail建立IMAP帐号 (目前使用QQ，空间大，速度还行)
2、把Foxmail的收件箱邮件复制到QQ的IMAP帐户的收件箱。
3、Mail建立QQ邮箱的POP3帐户，收取邮件并删除 
4、把Mail的QQ(POP3)收件箱邮件全部移过去Mail的收件箱
(同理适合于发件箱)

不直接在Mail里使用QQ的IMAP服务是由于速度比较慢，而且如果在Mail程序里把IMAP帐户的邮件移动过去后，邮件并不是完整的，而同样是挂在网上的邮件 (不知道是不是我不太懂深入的设置)

使用以上方法已经完成16G邮件的一半，已经可以恢复办公，这个方法，比起原来网上看到的Foxmail==>Outlook Express==>Outlook==>Mail 要简单及有效率。

在这里发给各位原使用Foxmail的新苹果用户参考。