php返回json数组元素个数组长度,从PHP中的JSON数组中获取价值

我正在尝试从PHP变量中的以下JSON数组获取值。

这是数组的var_dump：

array(3) {

["id"]=>

string(2) "14"

["css"]=>

string(400) ""

["json"]=>

string(4086) "

{

"Canvas": [

{

"MainObjects": {

"After Participation": {

"afterParticipationHeader": "Thank you!"

},

"Invite Friends": {

"InviteHeadline": "",

"InviteMsg": "",

"InviteImg": ""

}

},

"QuizModule": {

"Questions": [],

"Submit_Fields": [

{

"label": "Name",

"name": "txtName",

"value": true

}

]

}

}

]

}"

}

我可以像这样在PHP中获取[“ json”]的值：

$json = $data[0]['json'];

但是，如何从“ json”内部的数组中获取值，例如“ AfterParticipationHeader”。和“ Submit_Fields”？