及cp含义_你为什么喜欢磕cp？

前阵子，看到了一张图：

我突然想到有一次和朋友闲聊，她说：“cp真的太好磕了！”然后给我发来一堆两个人同框的照片。还记得前几天，另一个朋友为了看他在微博上关注的cp的日常，从不玩抖音的他下载了抖音。

仔细想想，生活中这样的“爱情寄生虫”不在少数。

从二次元到娱乐圈，从电视剧电影到微博上真实情侣的日常，到处都有cp粉。他们不谈恋爱，或者是母胎solo，但磕cp的时候好像比自己恋爱时还要上心。

我问朋友：“干嘛这么喜欢磕cp啊？看别人谈恋爱也能这么爽？”

她说：“磕cp很甜呀。看别人谈恋爱，就好像自己在谈恋爱一样。但是自己恋爱还会有很多麻烦事。比如两个人会经常闹矛盾啊，还需要慢慢磨合性格。要是不合适，既浪费时间又浪费感情。磕cp多好，全是甜甜的日常。”

我忽然可以明白她的感受了。

寒假时台剧《想见你》热播，我也不自觉就沉湎于李子维和黄雨萱的爱情。我的思绪会随着剧情波动起伏。看到黄雨萱和李子维紧紧相拥，看到他们沿着海岸线共骑一辆摩托车，我的心底会有一丝莫名的甜。在黄雨萱生日时，李子维总会准备许多惊喜。我仿佛也能感受到姑娘的幸福，甚至身边萦绕着一种奇妙的期待。

这些经历也激发了我对这种愈发普遍的现象的思考。

我们喜欢磕cp。即便自己没有真正意义上涉足其中的感情，我们依旧会不自觉地动容。我们会感受到甜蜜、幸福，会为别人的爱情流泪。

事实上，磕cp的本质，是一种“共情”。

最近我读到一篇研究，刚好解释了类似的心理活动。今天就借着这篇文章，来和大家聊聊什么是“共情”，以及为什么cp这么好磕。

什么叫“共情”？

我们生而为人，天然带着感知他人情绪的能力。这样的能力或强或弱，但每个人都是具有的。而当我们说一个人可以“共情“，指的是：

Ta可以察觉、感知到别人的情绪，还能体验到类似的感受。Ta不仅能够准确认识他人的情感状态，还能有相似的情感反应。概括来说，也就是ta能够“情感迁移”。

就像磕cp时，cp粉可以察觉到cp的感情，能够感受到他们内心的情愫。即便只是荧幕情侣，但故事里他们表现出来的依旧是甜美爱情。观众仍然可以感受到这样的情感，然后迁移到自己的内心。

这种能力，被研究者们称为“共情“。它会给人们带来很多不同寻常的情感体验。

比如朋友的亲人去世，你也会跟着难受一整天；看言情小说或电视剧，你会深陷于主角的完美爱情，就好像是自己恋爱一样沉醉；朋友分享一件让他十分生气的事，你可能也会愤愤不平。

每个人的共情能力是有差异的。

女性的共情能力往往比男性强。所以看韩剧时哭得泣不成声的往往是女生，cp粉也大多由女孩子组成。当然也有的男孩子比较感性，可以很敏锐地察觉出他人的情绪波动。这种男生的共情能力是比较强的。

看完上面解释的共情的含义，或许就会有人这样想：

“你说的共情不就是多愁善感吗？共情能力太强会不会太过感性了。我们不应该多一些理性思考吗？”

实际上，共情与理性并不冲突。共情是一种感知和体会的能力，而理性是一种思考方法。

比如，你和一个朋友聊天，他说他上周分手了。刚开始聊的时候还好好的，朋友也表现得比较乐观。但你可以从他的神态、语气或者动作上察觉到他的情绪越来越低沉。这就是共情能力在发挥作用。

你感知到了他的情绪变化，选择转移话题，巧妙地避开了这个雷区。或者很快地想出恰当的回应方法，然后安慰朋友，或是提出合理建议。此时，你就采用了理性来应对状况。

在这个例子中，共情可以很好地避免尴尬的事情发生。朋友对你的好感度不会滑坡，甚至因为你的情商而对你更加地青睐。你也不会成为网上所说的那种傻愣愣的直男癌。

研究者指出，共情可以让我们转换思考的角度。当说话的对方有某种情绪时，我们可以合理地回应，从而做出更多对别人有好处的事情。这样无疑可以帮助我们改善人际关系。有了更多的朋友和高质量的友谊，我们的心理健康状况也能得到改善。生活或许会变得更加幸福。

如果不将共情的作用看得这么功利，它依旧可以让我们拥有更丰富的情感体验。

正如热衷于磕cp的人，即使他们没有谈恋爱，也能感受到恋爱中的甜蜜和让人沉迷的快感。这种乐趣是缺乏共情能力的人很难感受到的。

那么，我们应该如何准确地感知他人的情绪？应该怎样提高自己的共情能力呢？

你可以为“共情”做出怎样的努力？

在给出如何提高共情能力的方法之前，我们先来说说共情能力是怎样形成的。

学者Singer认为共情能力的产生有四个必要的元素:

①产生共情的人需要处在一种情绪里；②这种情绪和另一个人的情绪是一致的；③这种情绪是通过观察、模仿另一个人的情绪而产生的；④产生共情的人知道自己当前情绪是因为别人而产生的。

举个简单的例子。

小红的闺密小兰快要结婚了。小兰非常开心。两个女生出门逛街时，小兰和小红分享了她的喜悦。因为两个女生的感情非常好，所以小红也开始为小兰感到开心。她的这种心情来源于小兰，是通过观察小兰而产生的。这时，小红便开始了共情。

学者博宏、张晓文设计了一种训练共情能力的方案。这个方案分为三个步骤：

1.学习与认识

Jeannerod等学者认为，共情产生的基础是“情绪共享”。

所谓的情绪共享就是指，我们会不自觉地模仿别人的动作和表情，而这些因素也是产生对应情绪的关键所在。因此，我们首先要学习情绪词汇，提高识别表情的能力。

概括一下，也就是要懂得察言观色。

当女/男朋友说“我没事”的时候，你要明白这句话背后的真正含义；当别人说反话时，不要误把它当作赞美之词；当受挫的人强忍泪水，不要以为ta真的没什么事。表情是语言的另一种表达方式。

博宏和张晓文提供了一种比较有效的训练方法：看无声电影。

当我们看无声电影时，不会受到语言的干扰，我们就更容易注意到非语言的因素（动作、神态、声调）。而非语言的信息往往包含着更真实的情绪。当我们能够准确地把握对方非语言的信息时，几乎就能看透对方的情绪了。

2.理解与审视

理解他人的意图和需要，是第二个步骤。

比如当你的朋友莫名其妙夸你好看，可能就是他想要你帮他带午饭了。再比如被喜欢的人发“好人卡”，ta的真正意图就是要和你分手。等等。

要听出对方“话里有话”，还是要回到第一个步骤：观察说话人的神情和动作。

此外，还应该留意，说话过程中突然出现的某些不大自然的语言。本来说“今天的回锅肉好吃”就可以了，为什么对方要说“你自己觉得今天的回锅肉好吃吗”。这样一个疑问句已经将对方的真正意思表达出来了。他觉得今天的回锅肉并不好吃。

3.倾听与反馈

非语言的信息固然很重要，但语言依然是不能忽视的部分。因此，倾听成为了关键。

除了要听明白对方在说什么，还要及时、精确地反馈，也就是回应对方说的话，让话题继续下去。不断的谈话可以让对方的情绪越来越明显，也能使两个谈话的人之间产生情绪的感染和共鸣。

提高共情能力的确很难。然而，当我们这样做，我们能够真正体验到不同的情绪。也只有在这些时候，我们才能从根本上获得一种满足感——收获高质量的友谊和生活体验。

我们求而不得的生活意义感，首先是通过与社会建立“共情”开始。只有当你能够切身感知他人的情绪，当你的心可以感性地跳动，你和生活才能建立起足够深入和真诚的链接。

愿我们不会将一生都浪费在麻木的分析，而是怀着情绪、深切地感知社会与人间，柔软而充实地活着。

作者/尤

图/Slawek Fedorczuk

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