2020身高体重标准表儿童_2020宝宝身高体重标准表 你的宝宝达标了吗

图一：男宝身高标准

图二：女宝身高标准

图三：男宝体重标准

图四：女宝体重标准

其实每个宝宝由于体质的不同，所以身高体重发育是存在差异的。看起来稍微高点，稍微瘦点，只要是在标准范围内也是正常的。但也有很多麻麻会担心宝宝身高问题，分享干货，妈妈们可以这样做！！！

1岁以内的宝宝，抓住猛涨期！

在猛涨期，宝宝身高体重发育的状态会格外明显。从出生开始，7到10天左右，第2周到第4周，第4周到第8周也就是说宝宝百天左右的时间段都是非常重要的猛涨期。后面在第4个月，第6个月，第8个月，第9个月，第10个月，第12个月左右都是属于宝宝的猛涨期。在一岁内，不论是母乳还是配方奶，一定要跟得上，宝宝才能在猛涨期更加健康的成长。

充足的睡眠！

通常在晚上21-1点，早上5-7点这两个时段，宝宝会进入生长激素的分泌高峰期。这个时间段让宝宝安稳的睡眠十分重要。

一般来说，可以让宝宝20点洗刷完成后就上床。通过讲故事等睡前活动，营造好宝宝的睡眠氛围帮助宝宝安心入睡。在睡前不要让宝宝进行剧烈活动，或在房间内制造噪音。

合理补钙，吃虾最重要

在宝宝生长发育正常的情况下，小编是不建议家长给宝宝随便补充钙剂的。过度补钙会造成宝宝卤门闭合不严，骨骼发育异常等症。但是补钙这件事还是要做得！

宝宝8个月开始，就可以吃虾啦！不论是国内还是欧美的育儿专家或者儿科医生都明确表明，海产品里，海虾是宝宝补钙的最佳食材。想要宝宝长得高，每周三次虾不能少！咀嚼能力差的宝宝，宝妈可以给吃虾皮粉！虾皮粉相对虾肉更加细腻，还能够提升辅食的风味。真的是宝宝补钙的最佳小能手！

但虾皮粉一般卖的很贵，其实宝妈们是可以自己制作的！超简单！