邓肯复出当助教,我帕克……教练也坐不住了!今天典哥非常骄傲,因为我们和帕克教练在经历了这么长时间的合作后,终于孕育出了一个结晶——在线篮球教学视频。
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有关注典哥的朋友都应该非常熟悉这位欧洲篮球教练。他曾经在英国职业联赛效力,退役后,在机缘巧合之下来到了中国,在中国从事青少年篮球培训工作,而且这一干,就是十年!
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除了常住地深圳,帕克的训练营遍布北京、山东、广州、佛山,梅州,合肥,重庆,香港等地,海外包括菲律宾、印尼和巴黎。
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菲律宾篮球训练的条件比国内差很多
除了训练营之外,帕克教练还有一个心愿,同时也是典哥的心愿——打造一个让所有篮球爱好者终生受用的在线篮球视频课程。
我们一起观摩了大量的国外内线上篮球课程,总结了很多经验。主要有以下三个方面:
1、一定要简洁易懂。我们看到很多网上的教程都是做球星的必杀技教学,教你哈登的后撤步,韦德的欧洲步,艾弗森的变向……但这些技术动作对于大部分人来说都太高阶了,大多数时候你只能看,没法真正去练,更谈不上使用在球场上!
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每一个动作都有非常详细的提示条
2、一定要有训练方法和计划。如果你觉得自己太懒,不够自律,没关系,我们帮你把训练计划做好了:一周练几天休息几天?一个动作在不同的阶段练30秒还是60秒?强侧手和弱侧手分别练多久?每组练习之间间隔多长时间?我们都在视频中做了非常详细的指引。
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每一个动作最后都有练习时间倒计时
3、一定要有系统性。一个动作从零开始,一步步融汇贯通直到熟练掌握,否则,你片段性的练习是没有意义的。
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这只是一天课程的文件夹 ↑↑↑
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我们做了大量的拍摄脚本 ↑↑↑
经过这么长时间的拍摄,剪辑,现在终于可以拿出来给大家看看了。
这门课程包括什么呢?
1、一共24天的课程,每周4天训练,一共六周完成。帕克教练给出了他的建议训练计划。
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2、总共包含超过280个技术动作细节的视频,每一个视频都有详细的技术难点易错点提示、训练时间倒计时。
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3、这是一个完整的控球、球性训练计划,你可以反复使用,练习,熟练掌握之后,作为基本功训练方法。
典哥吹个牛,国内我们是第一个有耐心这样做的。
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这套训练计划和方法,帕克教练的想法是贡献给更多喜欢篮球的朋友,它其实适合很多人。
平时打篮球自我训练需要从基本功提高的朋友;缺乏训练系统计划的朋友;通过看视频之后,教儿子打球的朋友。
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典哥一个教练朋友看了样板视频之后震惊了:“这个其实非常适合给青少年教练,因为训练方法和系统计划都很完整,几乎只要照做就可以了。”
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我们保证,你和典哥之间的差距,将在学习完这套教程后抹平!(点击下方专栏购买)