周期训练理论与方法pdf_新书推荐 | 周期训练理论与方法(第6版)

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周期训练理论与方法(第6版)

作者:[美]图德·O. 邦帕(Tudor O. Bompa),卡洛·A. 布齐凯利(Carlo A. Buzzichelli) 

出版社:人民邮电出版社

出版时间:2019-08-01

ISBN:9787115517043

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(▲▼上下滑动显示)

本书是周期训练基础理论与实践经验结合的经典之作,相信它能够帮助读者解决训练负荷的长期安排和竞技状态的短期调整等问题,加快运动员进步的速度、提升比赛表现水平、避免过度训练。

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全书共分为三个部分,第一部分为“训练理论”,共包含四章,深入研究训练的主要核心概念。

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