对于腰背的一些困惑

最近在和同学打篮球的时候，运球时总是出现弯腰驼背的现象，运球凌乱老被断，游戏体验感一度极差。

我不禁怀疑是我腰背的力量太薄弱导致我身体老往前倾，以至于无法保持一个腰背较竖直的姿态去运球。在之前的练习中我可能没太注意到这一点，或许老是因为看球而哈腰低头而养成的不好习惯。在同学推荐下我下载了一个一球APP，想着从基本功开始练起。尤其是腰背的训练，时刻注意不能哈腰点头地运球，尽量保持体态较直。甚至在日常生活中的坐卧行走中也要时刻注意腰背不能前倾。

昨天体侧，感觉到身体也正在慢慢的逐渐恢复，高三到大二这两年调养的还是不错，这个不可否认。接下来的阶段就是增强身体素质。在这个期间，我慢慢对篮球产生了浓厚的兴趣，或许是因为初中时踢足球换了三副眼镜对足球产生了心理阴影的缘故吧，亦或许是前三个月和同学一块打球慢慢觉得篮球是一个很有意思的运动。在增强身体素质的阶段，我有幸喜爱上了篮球，我好不容易有一项喜爱的运动，他不像跑步那样枯燥乏味（在我看来），我真心希望通过篮球能够让我更好的恢复身体，让他作为我学习生活中的一个润滑剂。

我不知道以后还会不会有时间进行体育活动，反正初高中不太爱运动的我浪费大量时间在电脑游戏上，真是罪过。所以趁着大学期间赶紧多动一动，有一个好身体。