在地铁上千万不要看手机

地铁是人们上下班的一种重要的交通工具。在北上广一线城市，人们上下班乘坐地铁的时间平均有两个小时左右。而且地铁运行时很平稳，非常适合看手机。

但是，千万不要在地铁上看手机。

为什么呢？

先说一下，发散思维和专注思维。

人的大脑有两种思维模式，发散思维和专注思维。

发散思维：是大脑在相对放松时的一种模式，在这种模式下，会随机把知识关联起来。就像在无序的图书管里闲逛，指不定会对那本书引起注意。

专注思维：是人集中注意力去认识，理解，记忆，解决问题时的思维模式。在这种模式下，人的注意力会高度集中于一点。就像是在无序的图书管里找管理类的书籍，你需要一本本的找，特别累。

所以，发散思维的好处是，有可能想到意想不到的解决方案。

而且很多时候，在专注思维模式下，苦苦想不到解决问题的方法，但在发散思维模式下立马就灵光一闪，想到问题的症结所在。

而坐地铁就是一个进入发散思维模式的好时机。说不定能想到一个好点子。

如果要想控制发散思维的方向，你可以先专注的想一想要发散的问题，注意要专注的想，而不是随便想一想。然后让大脑进入发散思维。

早上坐地铁，可以先想今天要做的事情，然后大脑发散思维模式。根据今天要做的事开始发散思维。

下班在地铁上，先想想今天遇到问题，或学到的东西，然后进入发散思维模式。

进入发散思维模式，也是让大脑休息的过程。

坐地铁 —— 上班 —— 坐地铁
发散思维（大脑休息）—— 专注思维（大脑工作） —— 发散思维（大脑休息）

刷手机，会让大脑进入专注模式，大脑就无法获得休息。

坐地铁 —— 上班 —— 坐地铁
专注思维（大脑工作）—— 专注思维（大脑工作） —— 专注思维（大脑工作）

大脑无法获得足够的休息时间。又如何在工作中有突出的表现，又如何能获得更高的薪资。所以千万不要在地铁上刷手机，发发呆，也比刷手机好。