两组数据的偏差怎么算_体检时臀围怎么测量?臀围正常值怎么算?

臀围是衡量身体健康和体型的重要指标,正确测量方法是两腿并拢直立,软尺放在耻骨和臀大肌最凸处。注意测量时身体要放松,避免剧烈运动后测量。臀围标准计算公式为:臀围=身高X0.542。确保测量准确能反映髋部骨骼和肌肉的发育状况。
摘要由CSDN通过智能技术生成

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臀围是臀部向后最突出部位的水平围长,臀部是腰与腿的结合部,骨架是由两个髋骨和骶骨组成的骨盆,外面附着有肥厚宽大的臀大肌、臀中肌和臀小肌以及相对体积较小的梨状肌。

臀的形态向后倾,其上缘为髂嵴,下界为臀沟,人体正立时,整个臀部呈方形,两侧臀窝显著。

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臀围怎么测量

臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处,测量方法如下:

1、身体笔直站好,自然放松就可以。

2、用软尺绕臀部一周,将软尺摆放在耻骨和臀大肌的横切面上。

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臀围测量注意事项

1、自己测量的话身体会处于紧绷状态,数据会有不同程度的偏差,最好请别人协助测量。

2、髋骨较宽的人群,应将软尺摆放在髋骨的突出点。

3、剧烈运动后不要测量臀围,剧烈运动后身体肌肉会呈现不同程度的收缩状态,这时测量的数据偏差较大

臀围正常值怎么算

臀围=身高X0.542(如:身高160cm的标准臀围=160cmX0.542=86.72cm)。

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