小学生体测测试环境怎么填_小学生体测项目及评价标准

小学生体测项目及评价标准

作者：网编整理 丨 来源：体育卫生与艺术教育处 丨 发布时间：2020-01-15 15:07丨 分享

小编提醒：

2020年全国学生测试项目及评分标准见：《国家学生体质健康标准(2014修订版)》。

一、体测各项目及评价标准

1. 一年级测试项目及评价标准

2.二年级测试项目及评价标准

3.三年级测试项目及评价标准

4.四年级测试项目及评价标准

5.五年级测试项目及评价标准

6.六年级测试项目及评价标准

二、体测注意事项

知道了体测时间以及体测评价标准，那么，学生应该如何在体测中保护好自己呢？

1.首先是准备活动，学生当然要做好充足的热身运动，才能避免在后面的活动中扭伤，拉伤，这些都是不必要的受伤，如果真的活动做开了，就会减少受伤的可能性。

2.学生的衣帽裤鞋也很重要，并且一副好的运动装备也是相当重要，宽松舒适透气的衣物，以及舒适的鞋子，裤子等，会对即将要展开的体测项目事半功倍。

3.体测前的适当锻炼是很必要的，但是注意锻炼前应稍微吃些东西，锻炼前后均应适当饮用运动饮料补充能量的流失。

(责任编辑：刘汉甜)