list的contains方法为什么不好使_［教学］库里为什么投篮这么准？因为这几种训练方法他也经常用！...

大家好，我是技巧君！

欢迎来到最新一期的教学！

大家好，我是技巧君，

在篮球比赛里，

投篮技术有多重要，

就不需要多讲了吧，

可以说，投篮是每一位，

篮球手的必修课！

今天我们就来学习一下投篮训练，

包括了弧度，

稳定性和精准度等方面，

把这些要素掌握好，

命中率就会大大提高。

---

解析环节

---

侧边篮板投篮

一定要保持稳定，

如果球以直线的角度弹回来，

说明你做对了，

如果你投出的球，

经常偏左或是偏右，

那么就是你的准度有问题了！

提升弧度练习

持球站在篮板后侧，

大约45°角的位置练习投篮，

注意控制好投篮弧度，

这是提高准度的方法，

我们都知道的，

入射角越大，

进球的概率也就越高！

最后定点投篮练习

篮板的两侧和中间，

目标就是投进投进5粒空心球，

要求弧度要高，不能碰筐，

最后，站在罚球线投进五颗罚球，

结束训练！

---

长按识别二维码

关注篮球技巧教学

关注篮球技巧教学后，

并在微信后台回复干货可免费获取以下秘籍！

★.高中时身高才1米57的他，为什么能长到1米9？

01.为什么你运球总是过不了人？

02.为什么你的投篮一直都不准？因为你差了这一步！

03.运球一直练不好？看完让你成为大神

04.打球后突然猝死，居然是Ta惹的祸，很多球友都爱做这事！

05.运球不好应该先从什么动作开始练？

06.为什么你经常投篮三不沾？因为你没练这个！

07.为什么你转身过人时经常球要飞？转身时球到底要怎样拿？

08.说的太对了！要想打好篮球，请先记住这些话！

---

欢迎在下方评论留言，别忘了点赞支持哟！