枕头的高度

一个好枕头，有这2个标准

那么，到底什么样的枕头才叫好枕头呢？

1、枕高一拳头

枕头高度，成年人以10~12厘米为宜。仰卧时，枕高为自己的一拳；侧卧时，枕高是一拳的高度加一掌的厚度。

8个月左右的婴儿为1~3厘米，新生儿可不用枕头。

2、软硬要适中

软硬度稍柔软，硬度适中。

小提示：市面上常见的保健枕、美容枕，虽然里面的药物有一定的功效，但不能代替治疗，切忌听信商家的夸大宣传。