元宵节已过,这年就算过完了,天气转暖之后我们终于可以拿起尘封已久的长板出门练习动作啦!长板中国也在近期恢复了hans Wouters的系列教学视频,在开启本期教学之前我们照旧回顾往期的系列教学,温故而知新!
那么进入本期的教学主题:视频 十大进阶长板平花招式
↓↓↓
翻译/制作:第五红塵 校对:Misha
手机视频 →点击这
※——————————————————————————————※
Top 1: Aero Grab
这个动作Fakie和Nollie脚位都可以做。一只脚踩在板头,另一只脚踩在板子中间,起步要先做一个小幅度的Pivot,打板后脚向后搓,接下来后脚越过前脚,当板子打起来后打开手抓住差不多板中间的位置并翻转板面,脚在地面交叉走,完成Aero Grab动作。
*重点:身体无需转动,落地时记得稍微下蹲
Top 2:FS 180 No-Comply Shuvit
FS 180 No-Comply Shuvit这个动作基于所有Nocomply动作的熟练程度,如果你会了一些Nocomply的衍变动作那么这个动作学起来便简单的多。想象自己是在做Frontside 180 No-Comply,起步是一样的脚位和动作,开始做Heelside的转向,身体的大部分重心放在前脚,同时后脚打板,身体随之转到90°即可,当你踩回板子时肩膀要回到初始位置。
*重点:打板后稍等一下再跳,身体不要转过90°
Top 3:Fakie FS Shuvit
同上No-Comply动作一样,你需要先会基础的Shuvit,因为Fakie FS Shuvit也是Shuvit的衍变动作,起步做小幅度转向,肩膀保持放松,接下来踩在板头的脚往前搓,板子往后扫一圈的同时你向上稍微跳一下,后脚引导板子往后转。
*重点:后脚先落板有助于动作更好的完成
Top 4:360 Ghostride
我们之前已经学了Ghost Ride,现在要升级这个动作进阶成360 Ghostride,或者叫它360 Foot Plant。对于这个动作来说首先前脚要探出板面,探出之前肩膀要转90°,该动作主要是肩膀如何转动的问题。踩下板子后在地上做一个类似Pirouette的动作再跳上板子,动作完成。
*重点:肩膀的转动很重要
Top 5:Boneless Bigspin
Boneless Bigspin这个动作很酷,要做的是在Boneless 180基础动作上用手给板子更多的旋转。弯腰接Boneless,在点板之前抓住板子中间, 前脚和Boneless一样落地,板子在转着,把板子扔到脚下最后跳上去即可。
*重点:尝试在原地转板有助于动作提升
Top 6:360 Povit
Pivot可以升级成360°、540°以及720°,想要将线一直走下去不撞墙,你是需要嗖的一下做出Pivot转向其他方向即可,用来刹车也可以。你要做的其实和Pivot一样,问题在于如何利用肩膀,如果肩膀转的过快板子就落在后面了。
*重点:肩膀转动速度要和板子转动速度一致
Top 7:Ghostride Shuvit
这个动作是Ghostride和Shuvit的结合体,起步要先做Ghostride,踩下板子后注意力要放在板头的位置,看准时期踩在板头做出Shuvit,这个动作就做出来了。
*重点:结合的两个动作都要熟练
Top 8:Frontside 180 No-Comply Fingerflip
这个动作非常炫酷,看起来也很难做,但是如果你会做No-Comply的话学这个动作就简单的多了。对于这个动作而言前部分要做的都和No-Comply一样,但是在板子打起后手要抓住板子内转,随后跳上去。
*重点:多尝试多做
Top 9:540 Tiger Claw
同理Frontside 360 Tiger Claw,540就是该动作的升级,手抓住板子后转更多的角度,你并不需要跳很高。只需等板子转到540°即可。
*重点:点板时倾斜更多的角度
Top 10:BS No-Comply Shuvit
这还是一个No-Comply的衍变动作,但是你要向相反方向点板,让板子转动180°,你的身体要保持放松不要太靠左也不要太靠右。起步不需要转向,膝盖稍微弯曲,重心向后移动,搓板后站在旁边等待时机跳上板子即可。
*重点:脚踩在Heelside的板边更好出该动作
*综上所述仅为Hans Wouters个人观点
※——————————————————————————————※
截止此稿发出之前,Hans Wouters对于该系列教学视频的更新就全部是这些了,大家可以翻看往期的Hans教学视频找到更适合自己练习的“路线”,以便更好的进阶,祝各位早日成为长板Freestyle界的高手高手高高手!
再次感谢大家对于Hans教学视频的支持和喜爱
文章来自长板中国