保护眼睛的电脑设置_不到1M却是电脑必装，这5个小工具太贴心了！

你眼睛近视吗？

今天闲来无事，观察了一下周围的小伙伴，发现一大半人都带着眼镜。

如果站在一起，大概就是这样：

在学校，虽然每天看书，但还能做个眼保健操缓解一下。

进入职场后，我们看电脑（用眼）的时间更长了，还有人一坐就是一天，中间也没有“课间休息”。

没错，就是我，也是你。

所以，我找了一些护眼的电脑软件，还有强制提醒你休息一下的！

看到这篇文章后，保证大家都会双眼放光。

上图有点夸张了，其实也就是让你在工作之余，保护好自己的眼睛。

好啦！一起来看看吧！

原文链接：不到1M却是电脑必装，这5个小工具太贴心了！

1、F.lux

这是一款非常经典的护眼软件。

软件会随着时间变化，改变屏幕色温，减少眼睛的疲劳感。

白天、夜晚、深夜三个时刻的电脑屏幕颜色，都会自动调节：

你也可以根据自己当前的光线，拖动白色圆点，调节屏幕的色温。

并且，软件还内置了多种色温模式，如建议颜色、缓解眼疲劳、经典、工作模式等，都能随意选择使用！

优点：自动调节，放在后台，开机自启就行了。 缺点：英文版不方便使用

2、Fadetop

你一天在电脑前会坐多长时间？因为工作原因，我差不多一整天都是坐在电脑前。

不能久坐，这个道理我们都知道，但是就是想不起来！

所以，我专门找了一个能够定时提醒休息的软件：

每过一段时间，桌面就会渐变成你提前设置好的颜色，提醒你该休息一下了！提醒你之后，它就会自动渐变消失！

虽然这个软件不是中文版，但是，用起来并不复杂。

我们主要用的设置在这里：

有了这个软件后，我喝水的次数都增加了！

优点：全屏变绿，体积只有920K 缺点：弹出时间短，期间可正常操作电脑。

3、Pomy

一款强制提醒你休息的电脑小工具。

它遵循的是“20-20-20”原则，也就是聚焦（用电脑工作）20分钟，看20米外的事物，休息20秒。

你可以把它放在电脑桌面上使用，点击开始就会自动计时20分钟，再双击就会回到初始界面：

20分钟后，你的电脑屏幕就会变成这样：

虽然是半透明状态，但是你不能继续操作（有急事的话，可以按下Esc键退出）。

Pomy还有多个内置皮肤供你选择，你也能修改/自定义颜色：

优点：美观、全屏变黑，不能继续操作电脑 缺点：不支持自定义休息、间隔时长

原文链接：不到1M却是电脑必装，这5个小工具太贴心了！

4、Stretchly

一款跨平台开源的休息时间提醒软件。

它的功能真的是太太太贴心了！

软件提供了小憩和休息两种模式，你可以设置五次小憩后，进行一次休息。

时长也可以自己设置：

想要对自己“狠一点”时，就用严格模式，设置不能跳过休息：

除此之外，你还可以设置休息的提示画面是窗口还是全屏：

这个就是窗口模式的休息界面，点击最下方那一段文字，就能直接跳过这次休息：

与其他的软件不同，Stretchly除了提供不同外观风格的选择之外，还能设置音效和通知栏图标：

最赞的是，该软件适用于超多平台：

优点：可自定义设置多个数据，拥有严格模式 缺点：体积有点大，105M

5、电脑自带

Windows电脑自带了一个夜间模式，知道的人并不算多：

这个夜间模式与F.lux的功能非常像，也是根据日落时间，调整屏幕蓝光。

你也能自己调节屏幕色温的强度：

但是，它只支持在固定时间段开启。

并且，使用下来，我觉得并不如F.lux！

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最后

今天写这些工具，主要也是我自己的刚需。

工作后，经常想不起来站起来走动一下，喝杯水休息休息。眼睛本来不大，整天看电脑，结果现在更小了。

所以，希望今天这五个工具，对大家有用！工具虽好，大家还是要自己多注意保护眼睛哦！