康定-折多山-新都桥 单程 77公里 折多山海拔4298米
西出折多,折真多
川藏线上,共有14座海拔超过4000米的高山,而折多山,就是入藏第一座!海拔高度4298米,折多山,这座山的名字在藏语中,原本就是弯曲的意思,写成汉语就是"折多"二字。折多山的盘山公路确实是九曲十八弯,来回盘绕就象"多"字一样,拐了一个弯,又是一个弯,难怪当地人有句话叫:“吓死人的二郎山,翻死人的折多山”。
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康定县城出来就是上坡,先是十五公里到折多塘村,折多塘村,是折多山脚下的一个小村子,很多骑友为了方便第二天爬山,都会选择住宿在这个小山村里,而不是住在康定县城!
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刚到折多塘村的时候,就遇到一个骑着公路车的妹子,喊住我们要和我们一起骑行,这下铁子算是兴奋了,同样的公路车,同样牌子的头盔,忍不住拉住妹子来了一张合影!我就做个配角吧。
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一行三骑就这样开始了翻越折多山之旅!一道道的弯,让人看着就有点气馁了,根本不敢抬头远望,只有低着头张着嘴喘着粗气往上爬!突然听到铁子在后面大叫一声,雪山,雪山!
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猛抬头看到前方的山顶上金光灿烂,两个山尖上白雪皑皑,山尖下面云雾缭绕,真的太壮观了!妹子告诉我们这是贡嘎雪山,平时云雾缭绕,很难一睹真容的,你们俩真的满幸运的,一定会吉祥如意的!谢谢妹子的良好祝愿!这个妹子是个大神,很快就把我们俩落在后面了,这一天下来也再没碰到过,不过我觉得铁子应该感到庆幸,不然后面的事情一定会让他在美女面前惭愧不已的!
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中午的时候,我和铁子选择了一个景色优美而又避风的地方午餐,休息!费劲很大的劲才点燃一支烟,坐在路边,遥看前方,竟有一种看遍天下河山的豪迈之情油然而生!
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越往上爬,越发的艰辛,呼吸变得越来越急促了,其实痛苦的何止我一个呢,比如前面的骑友在路上写给后来者的留言也充分说明了这一点!
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顺着折多山一直延续了36公里才算到达垭口,从早上八点半一直到下午四点半到垭口,就是不停的爬,不停的蠕动!到达垭口第一件事就是把冲锋衣穿上,然后拍照留念后赶紧下山了,垭口太冷了,好多游人都穿着羽绒服的!西出折多,垭口上的藏地特色浓郁,玛尼堆,转经筒,风马旗,白塔,第一次展现在我的眼前,令我震撼,感动!
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人生第一次高原反应,如何应对?
说说高反吧,毕竟这是每一个骑行到西藏的朋友们都无法逃避的问题!
高原反应,就是人体有低海拔区域快速到达3000米以上高海拔区域因低氧低压环境造成身体上的不适,比如头疼,呕吐,呼吸急促,失眠,耳鸣等等!无论我们以什么样的方式进藏,都不可避免的会经历高反,飞机,火车,自驾,骑行,哪怕是徒步!但是不同的方式引起高反的程度不同,简单来说,速度越快,时间越短,高反发生的可能性就越大,程度就越重!庆幸的是我选择的是骑行,缓慢的攀升,让身体慢慢地去适应高原!
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上午过了折多塘村以后,海拔渐渐上升,骑车的时候明显的感觉到呼吸加快了许多,我尽量调整自己的骑行踏频,适应了一段后有所好转,这个时候突然觉得困了,连着打了几个哈欠,铁子也没好哪里去,同样是困了!又骑了一段后离垭口还有12公里,心里总算有底了!
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午饭后休息的时候,大家想抽一支烟,可是我的打火机怎么都打不燃,开始以为坏了,可是张勇和铁子的也都无法顺利打燃,才想起会否是因为空气稀薄的缘故,事实证明确实如此,到了低海拔的地方,我的打火机又正常了!
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大概还有八公里的时候,突然觉得耳膜有一种压迫感,就像飞机起飞的时候那种耳朵的感受,我拿出口腔糖嚼了一会儿,这种感觉就消失了,也没有其他的不良反应,这时候铁子给我说他觉得很难受,想吐,头也昏昏沉沉的觉得好重,只好下来推着慢慢上去了,期间另外碰到的骑友张勇也遇到了头晕的感觉,也下来和铁子一起推车了!而我的状态反而特别好,连气喘都没有了,还爬到观光台上去拍风景,在最高处处拼尽全力地大喊了三声,听着山谷的阵阵回音,仿佛把这一年所有的积郁都喊出来了!畅快!下来后继续骑着向垭口爬去,铁子的话就只能蠕动着前进了!
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每个人,由于身体体质的不同,运动方式的不同,当高原反应来临的时候,所表现出来的症状也会不同,像我的反应就比较轻微,只是呼吸急促,气喘心跳加速,耳鸣;而老铁则严重的多,头疼,发昏,呕吐感等!但是根据我的经验来说,高反只会发生一次,适应了以后,在后面的骑行中,哪怕是在海拔5000多米的东达山,米拉山,我们再也没有出现过高反的症状。
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既然高反避无可避,我们只有考虑通过一些采取一些措施来减轻高反对给我们的影响! 结合自身的经历,我觉得可以从三个方面来准备!
其一,药品的准备,可以带一些防止高反的药品以及止疼药品!坦白说止疼片更有用些,因为防高反的药品其实效果并不太好,有的骑友进藏之前就开始服用红景天,但是进去以后依然还是没有躲掉!
其二,餐饮方面的注意,进藏以后,尽可能的去多喝一些酥油茶,我发现酥油茶对预防高反的作用比红鼎天更有效。另外在行李里常备着葡萄糖,高反的时候冲一杯葡萄糖水喝下去,也能明显减轻不适。另外如果不嫌重的话,也可以带两瓶氧气,以备在实在无法坚持的时候救急!
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其三,心理和身体上的准备。我们初入高原,看到如此美景,难免兴奋冲动,欢呼跳跃,追逐嬉闹,千万注意,这些是最容易引起高反的因素。心理方面的因素也很大,尚未进入高原便担心害怕高反,时刻在潜意识里提醒自己,反而更容易引起!
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