app和日常学习思路

自我管理类

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• timeline

时间段	总时长	安排
6:00-8:00			健身、早饭、列今日学习todo
8:00-11：50	3h50	专注性工作	刷算法题 二开，15min为单位
11:50-13：30			午睡、 午饭、出门
13:30-17:50	4h20	非专注工作切换	看视频课（容易点），刷牛客题，45min为单位
17:50-18:30			晚饭，回忆今日所学知识，散步放松
18:30-21:00	2.5h	较专注性工作	看视频课（难一点）并整理今日知识点onenote，45分钟为单位
-23:00			回家、休闲，看中医知识
备注	除去中途休息大约总计9-10h	根据工作轻重划分细节时间分配

 

• forest

番茄钟，15、45、90min

• 滴答清单***

杂念清单：记录想到的全部

玩乐清单：想要做的：如电影、电视剧、出门

 

学习记录类

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学习时

• 百度脑图

学习后记录

• onenote*
• anki*

晚上转化为自己的语言至onenote，导出到anki复习（非考试期暂时不用）

 

知识来源类

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• mooc

理论课程学习

• 哔哩哔哩

操作性课程学习，美丽芭蕾

• china daily

新闻和英文

• 牛客网

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综上：

娱乐休闲运动时间是中午，晚九点至十一点。每周一个下午和晚上自由时间