你值得拥有的好习惯

1、没事练练卷腹、臀桥。腰腹力量很重要，尤其是有对象后。

2、别在睡前刷抖音

3、不定期裸睡。

4、在门内侧贴一个小挂钩，回家后门禁卡和钥匙顺手挂上面，出门时就不容易忘带了。

5、办一张卡，无论工资多少，每月都拿20%存进去。（存不了，好难）
这存的不仅是钱，更是未来面对意外的底气和安全感。

6、刷到好文章，双击屏幕，不仅能快速收藏，还能锻炼手指力量。

7、每月进行一次断舍离，超过3个月以上没用的旧物、app，统统舍弃掉。这样房间、手机都会干净很多。

8、不管多忙，每天至少读10页书。读书是成本最低，收益最高的事情，10页可能就是你刷几个抖音、几条微博的时间，但带来的好处却远大于它们。
一天可能效果不明显，但一个月，一年下来你的知识储备和思维格局，会远远甩开那些不读书的人，尤其是现在行业变化飞快，核心竞争力强大的人，才有主动选择的权利

9、愤怒时不做任何决定，愤怒下的决定，不仅容易伤害别人，自己消气后也多半会后悔。生气时，深呼吸三次，能有效缓解愤怒。

10、少吃甜食，每天八杯水，保持身材匀称只要管住嘴，就能少做很多又累又耗时的燃脂运动。

11、生活中多赞赏别人。
谈恋爱，嘴甜更受女生欢迎。
工作上，和同事相处会更融洽。
如果不会说好听的话，可以用一些温暖的小动作替代，比如认同别人，给答主点赞，也会给自己带来好运~

12、用早起带动早睡。坚持3天7点起床，基本就能保证每天11点入睡。

13、坚持午睡，用短暂的30分钟换后面4小时的高效工作，没有什么比这更划算的。

14、下雨天过马路，左手给她打伞，右手搂着她的肩，这样她才不会淋雨。

15、不会对任何人过度地好，尤其是亲密的人，时刻给他们一点空间，才会让双方关系更健康。
因为所有关怀，一旦过度就很容易变成「舔」，让对方产生厌烦，家庭、爱情都是如此。

16、刷朋友圈看到别人晒自拍，顺手点赞。
别人能晒出来，就是期待夸奖的，你的一个赞不用1秒，但会让他开心很久。

17、不逼自己同三观不和的人交朋友，不然你委屈了自己，最后还会被人嫌弃

18、雨天，去别人家做客，进门前记得抖一抖雨伞上的水。

19、能关掉花呗、白条，就关掉。
不要觉得几千几万额度花着很爽，现在你有多爽，还款时你就有多心痛。

20、抱怨伯乐怎么还没发现自己时，反过来问问自己达到千里马的一半要求没，会让你心里好受很多

21、你请别人一顿饭，给个机会让别人请你喝一杯饮料，别人请你喝一杯饮料，有机会请他吃一顿饭，几个人一起打车的时候，先开门后上车，如果你打算自己付钱，请坐副驾驶，和女性单独吃饭的时候，请帮她开门，让她先进，到座位的时候，请一定帮她拉椅子。

22、你问别人吃什么，别人说随便的时候，你要明白，他说的随便并不是字面上的意思，而是告诉你，他们要的不是选择权，而是决定权，你只需要把菜点好，挨个问她可以或者不可以就行了。

23、只有两个人的时候，不要坐在后排，因为会有你把别人当司机的嫌疑。

24、无论和谁结交，永远都要给自己留有30%神秘感，半遮盖的女人才最具有诱惑力，只看了宣传片的电影才最想看，百分百的透露自己，就等于向别人榨干自己的价值。

25、你厉不厉害，别人都是能看出来的，越是整天用嘴巴高调，用嘴巴争强好胜的人，都没啥出息，还会变成别人眼里的眼中钉，肉中刺。

26、嘴上的痛快，憋的住风平浪静，憋不住翻天覆地，在平时千万不要图嘴上的痛快，很多在气头上的话，忍一忍也就过去了，如果你没忍住，很有可能引发更严重的后果，同时也会给爱你的人造成很大的伤害。

27、如果你是个普通人，对于你现在来说，坚持做一件事情，是让你翻身最快的方式了。

28、如果你很喜欢一个人，却迟迟得不到很进一步的发展，你可以尝试和对方去到不同的场景里，你们的关系会随着你们相处场景的切换数量越来越紧密（心理学）。

29、年轻的时候，痛苦点没关系，现在看来是痛苦，过两年再来看这些痛苦就是财富。

30、可以短暂让自己感到爽的事情，一般事后都会有很大的痛苦，比如熬夜，醉酒

31、在朋友家如果他有客人，你要主动做那个倒水的人，这样会让你的朋友很有面子，也会让客人觉得你朋友很有威望，也会让你的朋友在心里感激你，并记住你这个人情。

32、想要的时候，就直接说，你不说永远没有人会懂你想要什么，更没有人会感同身受你，不说的诉求永远会被忽略，不说在别人眼里就是不想要，你的愿望就会很容易的被抹杀掉，说出来的人就算得不到也能让别人觉得亏欠你。

33、抠门不等于节省，抠门会让自己越来越穷，无论是对自己抠，还是对别人抠，但节省，会让你不再成为金钱的奴隶，钱呢不是不花，而是别闭着眼睛花。

34、恋爱中的男生也是孩子，也是需要被呵护和爱的，不知道什么时候社会上掀起一阵大风，女孩子在恋爱中就应该极端的被爱被呵护，导致很多男生在恋爱中越来越累，只要稍微没有以前做的好了，就很容易被女孩子盖上，你不爱我了这样的帽子，可你有没有想过，他在自己的家里也是一个二十岁的少年，也是一个被全家呵护着的孩子。

35、如果人多一起走的时候，稍微留意一下走在后面的人，有人系鞋带，或者有别的事情耽搁的时候，等一等他，这些很容易就能做到的小细节，可能会无形中，会给你建立良好的人际关系，你会无意中收到很多好评。

36、你可以表示自己过得好，但一定要在后面加一个不好的点， 平衡他人的心态，也是保障自己的安全，你说你出国旅游了，后面记得加上，那个导游老让我们买东西，你说你买车了，后面记得加上，分期付款太累了。

37、舍友就是舍友，同事就是同事，不用刻意去讨好，更不用低三下四的在乎他们开不开心，不是努努力就能和所有人成为朋友，因为有些人注定和自己不是一路人。

38、微信上好久不联系的人突然上来就问你，“在吗”，多半是有事情求你，他不说事情之前，先别着急回他。

39、千万不要把自己的目标告诉别人，事没办成之前，告诉别人，百害无一利。

40、每周都要存一些钱，没错是每周，把自己的存款周期变得很低的时候，自己才会更容易存的到钱，这是很多理财达人都知道的小技巧，我从大二的时候开始接触到理财，很短的时间内就重新塑造了我对金钱的观念，对于普通人来说，扭转自己对于金钱错误的观念是很重要的，他能够决定自己以后是不是一个富有的人。

41、送对方很贵的礼物，还不如多请多方吃几次几十块钱的饭，更容易让对方记住你的好

42、如果一个不熟的人找你借钱，就不要借了，因为他已经在熟人那里借不到钱了，如果有一个人平时懒的和你联系，一碰上需要钱的时候，就自动跑上门来，那你借钱时一定要谨慎，因为你不能保证，他是否会还上这笔钱，难以做抉择的时候，不过就是一键拉黑的事。

43、平常心接受别人的一些小的恩惠，比如零食，奶茶什么的，自己做的甜点或者自己买零食了也可以分享给大家，不要觉得拿别人的东西不好，别人真诚的分享，你硬是拒绝也会尴尬，不然别人会觉得你是不喜欢他，会觉得你很难相处，当然一定记的得有来有往。

44、别人找你帮忙的时候，不要立马就答应，最好做出一些让人觉得为难的表情，越是犹豫的事情做好之后呢，别人的感激程度就越大，物以稀为贵，太主动的人，往往都不会被珍惜。

45、把没用的东西当做全部的生活内容，只会让你更空虚。再多的购物，游戏，恋爱，逛街，都不会让你充实起来。

46、不要常常潜意识里觉得自己的生活还没有真正的开始，也别觉得以后的自己一定会变的特别厉害，这只是你自己的幻想，如果你现在不转变这个想法，你一辈子都很难改变了。

47、嘴甜并且爱回馈的人，总是会得到很多人的喜欢；

48、我现在年轻，钱少点没关系，这句话就是在骗所有的年轻人，明明自己年轻又能干，为啥就要拿的少，记住这个时代最会画饼的就是老板，信谁都别信老板的。

49、去别人家做客，对方主人的话不多不少，甚至总是提醒你喝水，或者建议看电视的时候，你就应该离开了，因为人总是在感到无话可说的时候，才提醒别人做一些无关紧要的事情。

50、平常说话的时候，尽量动动脑子，别总说一些废话，比如，买菜的时候，问人家，“今天的菜新不新鲜啊？这个菜好不好吃啊？”，遇见朋友说，“你怎么还没有结婚啊，你怎么还没买房啊？”，说话的时候，先动动脑子问问自己。

51、当你现在非常不开心的时候，立马去做与现在状态相反的事情，大多数情况下，就能立刻缓解现在的不开心，比如现在在玩手机，转而去立马去打开一本很久之前就开始看还没有看完的书，在床上躺着睡觉，立马起来去跑两圈，这样的方式可以解决大多数的不开心。

52、把赚钱作为自己30岁之前最重要的事情，别想一些没用的，收起来自己平时的无病呻吟，只有钱到位了，你才会发现这个世界有多美好，别在最有能力奋斗的年纪，每天在朋友圈渴望着繁殖交配。

53、永远不要想着人脉可以帮到陷入困境的你，人脉永远都是价值的互换，当你失去本事失去资源的时候，人脉就是一个笑话。