阶段性反馈机制
反馈奖励机制是众多游戏的核心机制，击杀野怪获得金币，击杀玩家得装备，只想着活下去，杀掉对方而获得奖励，是我们玩得停不下来的主要原因，同时也是人类基因里想获取高社会地位的本能。
我什么都得不到凭什么这么做？
刚上中学的时候，老爸说「如果你能考到全班前三我就给你买台电脑」,之后的期末考，我从全班的二十六考到了全班第二，而且还只用了一个月的时间，而且，我希望给电脑装一个固态硬盘，为什么？我想要一台电脑，并且比别人的快。
奖励机制十分重要，所以如果非常想要做一件事，就要反复的告诉自己：我如果做成功了，能得到什么？（如果我失败了，我会失去什么？）而这个东西是你特别渴望得到的，以前包括自行车、电脑、好成绩、名牌球鞋。
现在包括名利、金钱、女朋友。人类都是有欲望的，这是不争的且存在的无须掩饰的事实。
而阶段性的反馈机制更是重要，吃鸡淘汰一个敌人就能得到他的武器装备，帮助你最终达到唯一存活的目的，如果中间没有搜武器、伏击、钢枪带来的快感、击杀敌人这些实时数据的反馈，估计没人能坚持二三十分钟不眨眼的盯着屏幕。
再比如刷短视频，很多朋友一刷就是几个小时，像吃了炫迈根本停不下来。这件事实在太简单了，只要动动手指，就能立马给我们反馈，看着屏幕里的小姐姐、美食、豪车、段子，让我们感到满足放松，所以我们对刷视频这件事情乐此不疲。
就像学习，一天、一周、一个月、半年，甚至一年都没有什么变化，看不到成效。
可是突然有一天，有人在街上采访你「杀尽江南百万兵，腰间宝剑血犹腥！」下一句是什么？
你头也不回说「老僧不是英雄汉，只管哓哓问姓名。」而不是头也不回的走了。
别人问「在什么里面一切皆对象？」你回眸一笑答「是你的Python」。而不是回「朋友圈？」
hia~hia~牛啤牛啤 ，可是很多人都等不到这一天就已经放弃了。
当然也可以理解为收获，就像我打王者荣耀，好不容易学了大技，但是一直没有用，也点不动。那我学他干嘛啊，对不对。
如果我学习了一门课程，在之后的工作中用到了，获得了金钱的回报，我可以给爸妈买件像样的礼物，能带女友去吃顿好的，那也能持久的学习下去了吧。
坚持玩那个收集绿色能量种树的游戏，最后希望能在沙漠种上一棵真正的树，也算小小的成就感吧~哈哈
将自己的学习量化，让自己知道自己努力了（虽然看起来像是仪式感太强，但表面努力也是积极的心理暗示，不应该完全忽略）。
Leetcode等网站做题，做出其中一道题也会给人短暂的快感、成就感
排名机制
王者农药用朋友圈+好友排名的机制很好，每个人都是希望自己鹤立鸡群、百里挑一。卡耐基在《人性的弱点》中说：「在人类行为中，有一条至关重要的法则——永远是对方获得自重感」
和上面的阶段性反馈一样，能够得到什么和希望比别人优秀都是人的本能，
排名机制能够很好的激励了我们，如果能够将排名的机制用在学习和工作中，相信任何人也会乐此不疲！
我认为：踏实工作，同岗位绝对有很多同事，你可以做他们之中最优秀的。
写文章，这也是个很好的方式，把自己的所学记下来，发到网上。看着自己的阅读、收藏、访客、评论、成就的不断增加，你获得的成就感，让你欲罢不能。
阶段性、强制性计划
举个栗子，我要在今天晚上吃一把鸡！结果每次都是止步前十，然后打到凌晨两三点，悻悻然去睡觉。
再举个栗子，「先挣他一个亿」的小目标，这是成功人士分享的经验，只是我们还没有达到那种程度而已。
给自己定一个可行的、短期的、具体的计划，让自己能够得到反馈。比如说，「先挣他1万块」
我认为：
制作可行的、短期的计划、具体的计划
今天定的计划就一定要完成，就算加班加点熬夜，
第二天为了不加班加点就会更加努力的完成，形成良性循环。
如果一连几天都需要熬夜去做，就需要调整计划了。
不要忘了第一条的阶段性奖励。
给自己的阶段性计划定制时间，如果完不成奖励作废！离开校园后没有人监督，很多人都会掉队，如果每天都能过成大学考试周，那么其实你已经是一个成功的人了。
兴趣
这个就不多说了，从小老师就教给我们“兴趣是最好的老师”，兴趣也是我们不会感到疲惫的动力源泉。可是在我看来兴趣其实就是上面的及时反馈。
为什么喜欢一样东西？
你喜欢王者荣耀吗？喜欢，为什么？因为我能够得到杀人的快感、因为我能在短期内比别人强，因为它能够给予我们及时的反馈。
你喜欢弹吉他吗？
喜欢，
为什么？
因为我能通过拨动琴弦发出美好的声音，让自己开心，让别人认为“哇这个人好厉害”，因为它能够给予我们及时的反馈。
你喜欢女孩子嘛？
喜欢，
为什么？
因为我追她，她会时而亲近我、时而疏远我，多奇妙的感觉，每个人都喜欢这种感觉，如果那个女孩子你都跟她告白了，她没有任何反应，那你还会持久的喜欢下去吗？
当然这个例子可能不太恰当，有的人就喜欢吊着别人，这是一种恋爱学，这里就不讨论了。但是我想强调的是，因为它能给予我们及时的反馈。
我认为：
从内心深处真切的喜欢自己将要切实执行的这件事情。
严格执行阶段性反馈机制的那几点。
心理动机和生理动机
心理动机有释放现实中积压的负面情绪、打花时间、跟随大流一起玩、追求虚拟价值等待
生理动机是肾上腺素、内啡肽以及多巴胺这三种让人兴奋开学的神经激素，而这三种神经激素就是之前的心理动机所引起的。
一百年前我们使用鸦片获得内啡肽的效果，一百年后我们使用手机获得内啡肽的效果
这三种物质产生会起到什么作用？肾上腺素主要是在战斗内起作用，他会让我们感觉“刺激”与“有趣”，内啡肽主要是在战斗后起作用，它会让我们“轻松”与“满足”，多巴胺则全时期在发挥作用，让我们有极强的动力继续玩下去，让我们觉得“渴求”并“上瘾”。
我们可知，从生理的角度，玩家在游戏中主要是追求肾上腺素、内啡肽与多巴胺，让这三种化学物质大量分泌的过程。
本质上讲，玩乐是人的天性，是顺应人性的，所以几乎人人爱玩。
而学习却需要克服人性的弱点，是反荷尔蒙的，所以学霸才让人膜拜。
借鉴游戏化思维，重新设计学习体验，也许达到让人沉迷学习不容易，但至少可以让学习变得更有趣，让更多的人在快乐中学习。
以上这段话，摘抄自搜狐某新闻。
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