今天的学习总结（2021/7/23）

先上导图

        哎嗨，其实也差点被自己气死。不是在踌躇满志的兴奋中，就是在灰心丧气的失落里。明明很容易的知识和作业，迟迟理解不了，反复拖拉不想做呢。是什么使得如此大的阻力存在呢？最后得出的结论是——我真的蠢😳。不得不很痛苦的接受了这个不愿意承认的事实啊。

        其实学习学的不是知识点，记得多少东西，学习学的是学习能力的锻炼。也就是心智模式的提升是关键。我发现我现在的心智模式，这个状态，比普通人远远不如。所以承认这一点，并把它作为整个努力的重点方向。记忆力理解力学习力慢慢回复到正常的水准。

        我发现啊，这个测试的思维是抽丝剥茧，化整为零非常有条理的分析问题。我个人的思维方式，一件事情就是一坨，所以极难兼容，感到吃力这也是很重要的原因。

        十一点左右，我背单词的时候就快睡着了，背完单词之后却突然不困了。精神一震，居然有想要做作业的动能。哎，它是怎样触发的呢，我觉得还是在心情平静的情况下，在行动中有好的正向反馈，这样内在动力比较活跃和健康。这其中的关键是，面对问题。

改进的办法：

        1.不准熬夜了，早睡早起；

        2.遇事不要逃避慌张，不管做不做的好，尽力锻炼自己的能力

        3.每天冥想一会儿，锤炼注意力

诸君共勉，未来我们年轻人迟早要抢回来的！