亲密关系（二、月晕现象）

小练习

        写下你初恋女友的的优点和缺点，优点加10分，缺点减10分，很多人最后优点还是大于缺点的，只是忘记了当初被伴侣吸引的原因，随着时间的推移只注意到对方的不好的地方。

月晕现象

        代表不实的光彩，使人分心看不到真实的光源。就像很多明星或者所谓的“皇室贵族”一样，表面都是展示宏伟，强大，美好的一面，其实他们都是凡人，个人生活也有很多问题，但是很多人被这绚丽的色彩所迷惑，看不清现实。

月晕现象-情感之旅

        克里斯多福说过：堕入情网的，谁不是一见钟情。

        亲密关系的第一阶段是让人满心温暖的阶段，我们心甘情愿为爱麻木，被爱吞噬，从童稚的少年到迟暮的老年，每个人都在向往那种遇到真爱时心动的感觉，以至于两个彼此的邂逅，成为无数著作和电影的灵感。而有些人为了恋爱而恋爱，一生中寻找热情不灭的特殊人物，当热情熄灭时，转而寻找下一个可能的目标。

        亲密关系由相互吸引开始，一旦堕入情网，难免会有过高的期望，以至于最后调入深渊，因此很多人会怀疑亲密关系的价值，认为亲密关系都不会有好的结果，但请你要继续下去，我相信恐惧与无知是造成所谓亲密关系失败的两大主要原因。越理解隐藏的陷阱，就不会被无知所控制，自然就没什么好恐惧的了。情感是来自人类“爱与被爱”基本需求。

月晕现象-吸引磁场

        莎士比亚说过：我被蛊惑了，如果那个无赖没有对我下药，我才不会爱上他。

        鱼只要在几百里外发出声波，然后朝着回应的声波前进就好了。公羊只要以额头相撞，撞到头痛就可以得到母羊的青睐。动物直接求偶往往只是利用一种以上的感官。而人类不同，在古代一直是父母之命，媒妁之言式的婚姻制度，直到最近几百年许多人才有自己选择伴侣的权利，

        有选择权利的人类是怎样的寻找伴侣的呢？我有个朋友，他与妻子初遇时，在两尺之外就有来电的感觉，在他们离婚后的数月里，我提醒他这段小插曲，他说：哦，那个啊，只不过是地毯上的静电。另一个朋友跟我说，当她看到妻子光脚走在牧场，故意踩到牛粪上时，他便爱上了她，他说他感觉和她在一起永不厌烦。有的人爱上了漂亮的脸蛋，有的人想找一个善良体贴得，每个人恋爱的原因都不尽相同。

        真正恋爱的原因往往不是自己想的那么回事，开始和维持一段亲密关系的背后的真正动机，其实在于需求。我作为一个浪漫主义者，实在不敢相信这是真的。我本以为这个世界有一个专门为我创造的女人，她存在的唯一目的就是打开我的心房，让我体验到真爱，只要找到她，我们就会从此过上幸福快乐的生活。我们会手牵手走在乡村的道路上，即使一言不发也心有灵犀，只会偶尔交换一下充满智慧或幽默的意见。我会是他的英雄，而且他会对我有信心，我们会快速通过爱情考验，从此过上幸福的生活。这是一幅完美无缺的景象。但是我没有意识到一点，需求太多的我，一点都不完美。

        我们追求或者吸引伴侣，是因为我们需要陪伴，照顾，鼓励支持等等，这没有什么不对。但是我们所需要的快乐，自尊都要经由别人来实现的话，就成为了一个大问题。这就相当于当我们还是孩子的时候，我们就希望爸爸妈妈来满足我们的需求，归根结底就是“爱与被爱”的需求，当我们这些需求没有被满足的时候，我们便会使用哭闹、发脾气、装可爱等等这些把戏，但是我们的需求还是没有被满足。但是我们仍不放弃，于是我们把这些没有被满足的需求丢进储藏室，并随着时间不断堆积。

        上面所说的需求最主要的是归属感，所谓归属感，就是让自己变得有价值，即让自己变得特别。这正是激发我们浪漫情怀的主因，我们习惯于寻找一个非常爱我们，绝不会伤害我们，即使我们错了也会支持我们的人。于是我们带着这些幻象和无数的需求展开寻觅之旅，幻象可以为我们抛弃一切，把我们放在第一位的理想情人。

        初体验到恋爱的兴奋的时候，第一次感觉自己比我的生命还伟大。以后的每一次恋爱，心就会狂跳，而且会乐观的展望未来。其实这种美好的感觉真是我们以为需求即将得到满足。我很清楚的感受到欲望在吞噬我，由于我用很强羞耻心来作为防卫机制，欲望才至于不会暴露出来。

        当看到漂亮女生在我们身边的时候，我们就越是虚张声势，装作很有气概的样子，同时也对异性不理不睬。为什么会这样呢？因为我们需要他，但有需求总让人感觉寂寞、软弱，有哪个女孩子会喜欢一个需求不满的软弱男呢。所以会假装什么都不需要。

        我们都梦想去寻觅一个弥补我们不足的女孩，荒谬的是，我们必须假装拥有那些 需要的对方来弥补我们得素质。而对方为了吸引你，说不定也在做同样的事情。这种互动，就是两个人交往的原因，也就是一方误以为另一方拥有他们所需要的的东西。这并不是为了欺骗，而是为了吸引人，表现出最好的一面，以求达到目的。从而找到那个真命天子。     

        但是怎么才能找到真命天子呢？答案就在于制造梦想的机器。

月晕现象-制造梦想的机器

        艾福利兄弟曾说过：当我需要你的时候，我唯一要做的事情就是做梦。

        在我们小时候需求没有被满足的时候，我们会觉得孤单、不被重视，认为这个世界缺乏关怀，因此我们会创造一个心中的梦想世界，随着年龄的长大，这个梦想机器就回越来越复杂。当我们需要伴侣的时候，我们把清单输入梦想机器，理想伴侣就出来了。而这个理想伴侣随着时间的推移会越来越复杂。

        在我的梦里，梦中亲人和我手牵手走在乡间小径，不发一语也心有灵犀的女人，就像母亲般慈爱温柔，又像大姐姐般善解人意，再加上仿佛出自《圣经》般天使的形象。总的说，他概括了我情绪上和心灵上所有的欲望。但是我的幻象总是跟“现实世界”发生冲突，每个吸引我的女孩都拥有一项或两项我梦中情人的特征，但很少具有三项以上的，有的时候，他们一开口说话，便破坏了我对她们的好感，以至于一段时间，我选择远远地欣赏女孩们，等待梦中情人的出现。

        很快我发现拖下去不会有结果，于是我只剩下一个选择，选择一个最符合条件的获选人，然后进行改造计划，让他变得和我的梦中情人一样，我会买书给它，教他如何做一个亲切的人，带她去健身，我们要让他变成使我们快乐的人，我们会想，这不只是为我们好，也是为她们好，总之，我要让梦中情人成真，不计任何代价。这种修饰或者改造伴侣的企图，很快就会让我们走上地狱之路。

月晕现象-通往地狱之路

        克里斯多福说过：通往地狱之路，是用期望铺成的。

        很多个将期望和要求分为两种方式：暗示和明说。暗示原因有二：当你需要伴侣满足你需求的时候，（1）你不想表现出软弱和需求不满的样子（2）你幻象你得伴侣会读心术。如果是明说，那么表达需求的最佳方式，就是使用命令句，比如：如果你真的爱我，你就会______.

        很多人认为需要某人就是爱他，因此为爱所苦。摇滚歌手密特劳弗唱出恋爱真理：我要你，我需要你，但我绝不会爱你...。期望就是通往地狱之路，因为期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外。如果我们不能接受别人的样子，就不是真的爱他，而只是我们满足我们小小的自私。

        夫妻之间的不愉快往往是沉睡多年的需求，苏醒了的需求朝目标伸出贪婪的魔掌。我希望她证明她爱我，我需要他安抚不安全感与无力感。

        这些渴望在认识伴侣之前就已存在，我早已像慢性病患者一样，调整自己的生活方式，好让他们不显现出来。但是结婚后，这些需求群员出动，伴侣并不可能满足我们情绪上的无度索取，因此我会感到很失望，一旦我感到失望愤恨，一定是我对伴侣有所期望，在他做到之前，我无法快乐起来，最大的悲哀是在我得到满足之前，我不愿意去爱我们的伴侣，紧抱需求不肯放手，又不让自己去爱，如此往复，我们便把自己推向亲密关系的地狱。

       我们真正需要的，没人能给，也没有人能让我们快乐。因为我们的期望不能让我们得到安抚，我们要求别人来爱我，那就否认我们自己心中有足够的爱，那么就必定让我们产生一些缺乏爱的信念。所以即使伴侣像我们保证我们的可爱的，我们内心内心却又一颗强大的声音说我们并不可爱，如此一来，不管伴侣提出多少证据证明我值得被爱，都是不够的。

        如果执着于期望和要求，就像骑士寻觅圣杯一样，任务注定失败。因为圣杯的所在，就在他们心中。

月晕现象-压力、失望和愤恨

        期望 = 愤恨的前身

        压力来源于两个方面：一方面，你希望伴侣让你快乐，让对方对方感到压力，另一方面，你也需要做对方要的一切，你也会感到压力。两个人对彼此做过度的情绪所求，会对双方的亲密关系上施加极大压力。

       当我们对别人取悦我们的能力抱有太大的希望，那么失望是必然的结果，这样的失望会让我们认为对方是在故意欺骗我们，我们以为他们可以给我想要的一切，却胆敢不给我们。

        梦想得不到满足，我们一定会感到愤愤不平，他么会感觉受到不公平对待，并决定再也不相信那个爱他们的人。你不在觉得她的微笑像烟火一般灿烂，这也就是月晕现象褪去的时刻，你即将进入亲密关系的第二个阶段，也就是“幻灭”阶段。   

        好消息是，当你对亲密关系不满意时，先问问自己：“我想从伴侣身上得到什么”，表面看起来可能是实质上的需求，其实往往是情绪上的产物，比如跟女友约会迟到，真正的原因不是他迟到，而是让我觉得自己不够特别。

        我们需要学习了解自己的期望以及背后的需求，我们通常只会意识到伴侣需要做些什么，却不会察觉自己内心的需求。比如我们希望伴侣记住他们的生日，我们要的是他们证明我们的价值。显然普通人要达到这样的思考能力是很难做到的，这时候，我们就需要使用人生三大利器：想象力、意志和直觉。想象力让我们突破界限，看到更多可能；意向是向某个方向前进的意愿；直觉则是一种内在的力量，我们称之为“灵魂”思考的方式，主要是引领我们得到平静，看清事物真相。可以先问问自己需要什么，使用我们的直觉刺激想象力去寻找答案，假设答案是我需要关注，即使感觉答案不合理，不妨先假设它是正确答案。如果答案是希望伴侣开始做或者不要做某些事情，那就先清理一下自己的意向，再问一遍同样的问题。期望伴侣改变或者做什么是一种期望，而不是自身的需求。

        找出真正的情绪需求之后，再问自己一个问题：我愿不愿意放弃这个期望呢? 就是我愿不愿意不再把满足这项需求当做伴侣的职责。如果答案是愿意，你的直觉会告诉你如何放手。

        一切都取决于自己的意向，如果不愿意放手，那就请做好心理准备来面对更糟的情形。因为不被满足的期望，迟早会变成愤恨，使你们渐行渐远。将这些需求抛出去才能获得一个全新的自己，能够想象的事情就能实现。

        但是如果抛弃了需求，怎么才能让自己得到满足呢？我们不需要自己认为需要的东西，需求是在我们忘记自己的心早就拥有一切时，才会有的错误想法。就好像耶稣说：天堂在人心中。佛祖说：世上的万物都在我们心中。当放弃一切需求时，我们便把心中原本被需求占据的空间释放出来，而宇宙中是不容许有空洞存在的，所以我们心中的空间将会被爱所填满。

        存在于亲密关系中的真爱之光，才是人与人相互吸引的真正原因。一开始的心动转为真正的热情，伴侣间的笑声，提供了调剂生活的幽默。这一切的背后，蕴藏了纯真的灵魂关系。这才是我们所向往的。

        

        

        

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