把图片导进AE之后拖入新建的合成中，在合成里选中这张图按ctrl+D复制一层，先说一下原理：两张一模一样的图放了两层，上面的那层把主体(也就是第一帧要凸显的物体)画一个mask遮罩，下面的一层不需要画遮罩。也就是说上面那一层是主体物，下面这层是背景，两个层叠加在一起还是原来的那张图。然后给两个层都添加fast blur(快速模糊)特效并且做关键帧动画，上面一层的动画是由清晰到模糊改变，下面一层的动画是有模糊到清晰改变，这样两层结合起来就是你要的效果。
下面截图演示操作步骤：
1导入图片123到AE的合成面板
点击图片拖拽到左下角从左往右数第三个图标上，这样就以这张图的大小新建了一个合成并且图片也在合成中，就是这样：
2点击选中图片，按ctrl+D就会再复制一层，如图：
3下面给上面那层图画mask遮罩，首先鼠标点击上面那一层，然后找到软件上面那一排工具栏从左往右数第七个选框工具，点击那旁边的小三角出现下拉菜单选择椭圆选框
4然后再合成面板的图片上画一个椭圆
5回到下面的合成面板，修改mask的羽化值(mask feather)
6鼠标点击选择上面这层右键>特效>模糊与锐化>快速模糊
7这时特效面板就会多一个这个fast blur特效
点击blurriness左边的那个小码表
后变成这样
这个意思就是打了一个关键帧，然后按一下键盘的page down键把blurriness数值调到你觉得可以的模糊值，比如15吧(这一步的模糊值是由0变成15)
8再选择下面那一层
同样进行上面的操作，我就不截图了，就是添加快速模糊特效，只不过这一层的模糊值是反着的，首先点击小码表，把数值调到15，然后下一帧为0(这一步的模糊值是由15变成0)
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