前置摄像头 镜像_觉得前置摄像头照出来长得丑？颜值出问题？咱们该开始反思一波了...

今天来说说大小脸，姐妹们敲黑板注意！

枣酱关注这个就是因为：前！置！摄！像！头！

我平时就爱对着大镜子端详自己的脸，但苹果的前置真的让人醍醐灌顶于自己真实的颜值。

除了天生的骨骼问题，比如下颌骨发育不对称、颧骨不对称、面部软组织不对称，后天也会有习惯性原因，天生的原因就要通过医美或者整容调整，今天来谈谈后天努力。

例如，我们一定得改变单侧咀嚼的习惯，长时间用一侧吃东西，这一侧的肌肉就会更加明显，不常用的一面就会萎缩，加剧大小脸。

这时候一用手机的前置摄像头，久违的看到自己的对称镜像，姐妹们才会觉得不习惯，因为我们照镜子和视频里的动态会削弱这种不对称的程度，但前摄摄像头把这一切完美的呈现出来了。

你会觉得脸部有凹陷？下巴有点歪？牙齿中线不齐？

或者大家可以在网上购买专门的咬胶，锻炼一下凹陷一侧的肌肉群。

“口呼吸”问题，就是我们说的张嘴呼吸，这是一种非常不好的呼吸方法，如果你从小就有这个问题，会引起脸部变形，并且会普遍出现龅牙的情况。

如果你口呼吸，可以去医院了解一下，或者前期购买专门的口呼吸贴布，晚上睡觉前把嘴巴粘起来，当前前提是你的鼻呼吸通畅。

仰睡侧睡趴睡问题，长期侧在一边睡影响也挺大的，趴着也会压迫脸部，大家尽量仰睡不要加剧这种情况，或者观察自己平时都是往右边侧，那就有意识的天天固定住自己往左边侧。

这几年很火的小颜整骨这些类似的按摩手法，让枣酱思考按摩会不会有作用呢？我搜集了一些法正在使用，心里想只要方法得当，就算没有效果也应该没有害处吧，但按摩前一定要洗干净手并且使用按摩油，不要出现细纹。

大家也不要急功近利，按摩好久，肌肉也需要休息，严格按照规定的组数和时间，不要加重它们的负担。

仪器，小到十几元大到几千元的按摩工具，记得也要配合精油或者按摩油使用。