图文讲解教你如何彻底清除苹果手机(iPhone)垃圾、内存？

  遥想当年，用iPhone 4s的时候，无限风光，想安装部分APP还得想办法，比如越狱，虽然麻烦，但带来的好处是，任何app卸载后，相关缓存/内存也随即被释放。
  现如今，苹果官方也是为了海纳百川，所以审核事宜松了又松，若比当年，当今某多，APP Store都上不了线，果然还是商业气息太浓，官方也是睁只眼闭只眼。
  废话说完，现在来说说如何清除内存呢，稍微偏技术一点。

前提说明，偏专业性，存在一定还原失败风险，所以操作需谨慎，下文仅用于参考，选择权在于自己。

总体思路是：先备份资料，然后抹除数据，最后再还原数据。

这种操作是，内存释放了，资料还是在，大不了就是有的app可能密码需要重新输入一下，本方案我已经多次在多个iPhone手机上使用过，最近一次是昨晚上给我老婆清理，唯一一点就是特慢，需要有耐心，目前未出现资料遗失情况。

一、备份资料

我用过两种方式：
1、使用爱思助手
2、使用苹果官方iTunes

使用感受：
爱思助手使用简单、方便，但权限感觉受限，兼容性不太好，比如我发现备份到一半总是报错。

iTunes使用稍微复杂一点，毕竟可能部分服务在咱们这个异国他乡，有些可能受限，特慢，但好在出错率低，两种问题都不大，但我更推荐iTunes，毕竟官方的，虽然慢一点，但出错率低，毕竟咱们手机里的东西还是比较多，如果出错，重新来一遍，更多的时间都被花费了了。

1、爱思助手备份

参考官方说明

敲黑板：一定要通过密码备份，这样后面还原才能把原来的用户名、密码之类的还原。还有，一定要“全备份”

2、iTunes备份

同样，参考官方说明

敲黑板：一定要勾选上“加密本地备份”，这样后面还原才能把原来的用户名、密码之类的还原。

二、抹除手机数据

如何抹除手机数据，参考说明

前往“设置” >“通用”>“还原”，然后轻点“抹掉所有内容和设置”。

iPhone 屏幕显示已选中的“抹掉所有内容和设置”选项。

三、还原数据

1、爱思助手恢复

参考官方说明

2、iTunes恢复

参考说明

如下图，摘要-恢复备份，点击恢复备份按钮后，会弹出一个前面备份过的时间点，然后选择，即可开始还原。