雪飞《与神对话》灵性导师
我们从一出生就开始安装程序。各种学习都是程序的安装。父母的各种教育,老师的各种教导,都是一个个隐性程序的安装。
长大以后,我们就被装满了各种程序。
我们时刻在运行各种程序。时间长了,程序就长在我们的肉里。我们以为我们就是程序。我们就是c语言了。
问题开始出来了。我们忘了自己是谁了?
忘了自己是谁,是一件有点严重的事情。
因为它会让我们生病,失去生命力,活得不快乐,觉得人生无意义。
因为程序是机械,机械哪来的生命力?
我们是如此熟悉活在程序里,每天根据各种场合,灵活调用各种程序来符合这个世界的运转。我们已经完全不觉得自己在程序中了。
自我成长的路就是一条卸载程序的路。
通通卸掉,直到回到我们的出厂设置。然后活在自性的光芒中。
各种身心灵的学习方法,都是在帮助我们卸载程序。每一种方法都能解掉一个内嵌的程序。在不同的阶段需要不同的方法来卸载。有些程序内嵌的非常深,需要一些特殊的方法来清理。
这些天我在学习律动舞蹈,也叫自性舞蹈。我请了一位个案的律动舞蹈疗愈师。
刚开始,我不太觉得舞蹈可以帮助到我。因为我已经学习过一些身心的舞蹈,我自己也学过各种舞蹈。但是我会敞开的知道,所有的一切来到我面前都是对我的帮助。我邀请自己看一看,律动舞蹈,会帮助到我什么?
今天是学了两周以后的感受。
老师让我不要用我学过的所有的舞蹈动作和元素。就像一个孩子一样,让身体在听到音乐以后,自发的做动作。
我发现在跳的过程中,仍然不自觉的运用很多学习过的中国古典舞的动作。一来觉得美,二来是一种习惯。所以当老师要求忘记动作时时,我就不太知道该怎么跳舞了。就好像当我们被要求不要去运用各种程序时,就不知道如何启动电脑了。
老师给我示范她的舞蹈。毫无章法,没有固定的程式,完全打破舞蹈在头脑中的定义。老师在跳的时候充满了生命力,笑得非常开心,跳起来非常轻松。较快的舞蹈时,全然一个六七岁的孩子,各种我想象不到的,手脚配合的动作,身体移动的方位。我只是看着都非常高兴,然后就忍不住的要跳。然后跳着跳着,自己就会发明出很多动作,会非常的开心,然后就感觉内在的生命力在往外透放。这种感觉就是,好像你打开了笼门,然后让家里的鸟啊,狗啊,猫啊,狮子老虎啊,全都放出去。然后就会发现自己原来有无穷无尽的生命力和力量。
園兮,我的个案疗愈师
接下来我自己在家里练习的时候,发现就是这样。我不去想怎么跳是美丽的,这个音乐手和脚应该是怎么摆放的,就只是随着音乐,随心所欲的跳,然后就会非常的快乐,身体就会越来越充满生命力,活过来的感觉。会创造出非常多的动作,会变得越来越有创意。会变得越来越有一颗小朋友的心和眼睛去看白云蓝天,看地板上的,木板的碎裂,形成了一张小朋友的脸。
老师不断的告诉我,忘记所有学过的动作。每个人天生就是舞蹈家,是因为他们所学过的东西,看见过的,建立起来的头脑中的标准,让他们损失了自己会跳舞的天性。
忘记这些标准,忘记别人怎么说,忘记有人在看你,忘记美丽,让身体自发的舞蹈。
一道又一道,一道又一道,每跳一次都会卸掉一层程序。以为已经是很里面了,但是还有。每卸掉一层,你就会发现自己又推开了一扇墙。会为自己崭新的生命而高兴,就会非常愿意通过舞蹈卸载自己的程序。
当你开始一层一层的卸载,就会发现内在的天真一点一点往外冒,这种感觉好极了。你越来越不在乎这个世界对你的看法。越来越能够做自己,而做自己的感觉,实在好极了。