我们初中就接触过数学的代数，其中一个章节就是二元一次方程式。想必大家都不陌生吧。这个元是变量，意味着我们要求两个未知数。今天我们来谈谈元认知。
在本文开始之前，你在现实里正在实践的复盘，又或者是每日工作计划表你，学霸们必不可少的错题集、每日学习时间表等等，这些形形色色的表格在一定程度上都可以帮助到我们来应对我们的工作和生活。
然而同样是复盘，计划表，有些人处理的效率就是又快又准，而有些人就只是个表格，充其量就是摆设，有人想过为什么吗？
效率在当今社会的重要性不言而喻，效率是什么，效率是你的产出与投入比，当你的产出大于你的投入，这就是效率高。打个比方，同样的教室，同样的老师，有人秒懂，那肯定就有人懵，而有些人把老师的课程听1是1，而有些同学把前面的所学和后面的推导公式2.3.4已经在演算稿里写到了心流笔记上，也就是他对一个知识点不但有老师的1，还有把老师没讲的2.3.4都已经在输出，这就是消化吸收特别高。
然而想要如何提高我们的效率，我们的得先知道效率的本质是什么，效率的本质取决于我们领悟周围世界的能力，以及衡量自己表现的能力。我们总是在判断自己知道什么、不知道什么，以及是否有能力处理一项任务或解决一个问题。做一件事情的时候，我们会关注自己，在进步的同时不断调整自己的思路或行动。对自身思维的审视被心理学家称作元认知。
我们很大一部分人是不知道元认知是什么，举个例子就明白了，学习就像盖一座房子，不是有了砖瓦墙壁，再配上一般瓦泥匠的手艺就可以的，我们还需要一个能够把控施工现场的监工或者说包工头，它能够时刻监视着现在的施工方向有没有问题，并且能够按照图纸和进度调整工作，这个监工或者包工头就是元认知知识。
元认知的水平差异会造成人与人之间巨大的差异。比如说那些不学无术的伪专家，比起真正的专家来说，差的其实就是元认知知识，他们可能同样的掌握了满满的学科方法论，但真正的专家拥有一套帮助自己做出何时何地用何种方法的决策准则，他们的知识是条件化的。
元认知其实可以有四个状态。
1. 你知道你知道的。比如我知道我会写字，我会简单的数学计算等等。
2. 你知道你不知道的。比如我知道我不懂量子理论，我知道我不是很擅长理科等等。
3. 你不知道你知道的。比如说我高三时，平时数学考试都是在90分上下徘徊，有一次我居然上了120分以上，我当时不知道自己是怎么把分数拉上去的，现在回想起来，我其实在那次复习运用了高效的学习方法，但我当时并不知道那套方法，我只是当时在用，因为我没查觉并没有反思到自己的高效学习，所以后面再也没上过120分。
还有就是有的人做英语选择题总是拿高分，你问她为什么选择A，而不是B，她自己也说不清，她就给你一个答案。因为我感觉是，读起来通顺，其实真正起效果的就是她有语感，因为从小就阅读英语，浸泡的时间久了，她自己就习得这项语言，就好像我们的母语一样，我们读起来通顺，虽然说不上什么原因，但就是很自然的感觉这就是我要的。而很多人称之为“第六感”。
4. 你不知道你不知道的。在一件事的背后有很多方面的因素造成的，而你不知道。比如我们的政治课本，很多人都会对它“嗤之以鼻”，因为觉得“假大空”。
其实你不知道的是，这些高中的政治课本和哲学课，都是在专业学术界训练过并且在学术界做出过卓有成绩的教授才编写出我们的教材，能够让我们千万人背的书，一定是非常非常厉害的人才能写的出来，无一字无来处。所以这就是你不知道你不知道的。
学着认清自身，可以让我们不至于陷入死胡同，让我们做出正确的决定，并反思下次怎样做可以达到更好的效果。这种技能的一个重要组成部分，就是对那些迷惑我们的方法保持警觉。错误判断的一个问题在于，我们往往不知道自己在何时做出了误判。另一个问题则是，导致我们误判的原因五花八门。
优秀的判断是一项需要学习才能获得的技能，需要敏锐地洞察自己的想法与表现。有几个因素导致我们在刚开始这样做的时候就面临劣势。
其一是在不胜任某项工作的时候，我们倾向于过高估计自己的能力，并认为没有理由调整自己的判断。其二是，身为人类，我们很容易被错觉和认知偏见所误导，盲从于那些我们为了解释周围环境而自行编织的故事，自以为是。
想要更好地胜任一项工作，或者是成为专业人士，我们必须学着看出他人身上的能力，能够更准确地判断自己知道什么和不知道什么，采用那些能取得成果的学习方法，并通过客观的途径记录自己的进步。
具体来说元认知知识，使我们具备回答这些问题的能力：
这一主题我知道些什么？
我需要多少时间学习这些内容？
解决这一问题的最佳计划是什么？
我预测的结果与评价结果的标准是什么？
我怎么调整程序？
我怎么发现犯的错误？
我理解自己阅读的东西吗？
学习元认知的知识其实就是学习如何学习，掌握元认知知识，我们就可以对自己的习习方式有更清楚地认识，并且能够根据我们对知识的认知需求，调整自己的学习方式。
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