计划行为理论 The Theory of Planned Behavior (TPB)

• 本篇文章对TPB模型进行介绍
  

计划行为理论 (TPB)

计划行为理论 (Theory of Planned Behavior, TPB) 由心理学家 Icek Ajzen 于 1985 年提出，是一种用于预测和解释人类计划性行为的心理学框架。它基于 理性行为理论 (Theory of Reasoned Action, TRA)，通过引入“知觉行为控制”这一概念，使其适用于更广泛的行为情境。

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TPB 的核心构成

1. 行为态度 (Attitude toward the Behavior)

• 定义：个体对特定行为的总体评价，包括认知和情感反应。
• 示例：如果认为运动有助于健康且对运动持积极态度，个体对“运动”的态度就是积极的。
• 测量：通过问卷量化行为的好坏、重要性及情感反应。

2. 主观规范 (Subjective Norms)

• 定义：个体感知到的社会压力，指重要他人（如家人、朋友）对行为实施与否的期望。
• 示例：家人和朋友认为戒烟很重要，并提供支持，这会影响个体的戒烟意图。
• 测量：通过调查“重要他人是否支持某行为”及其对个体行为影响力。

3. 知觉行为控制 (Perceived Behavioral Control)

• 定义：个体对实施某行为的难易程度和掌控能力的主观感知。
• 示例：如果个体认为运动需要的时间或设备超出自己的掌控范围，可能降低运动意图。
• 测量：通过对信心、资源和掌控感的调查量化。

4. 行为意图 (Behavioral Intention)

• 定义：个体主观上想要实施某行为的强烈程度。
• 示例：一个学生重视考试成绩，受到老师建议并有信心完成复习计划，形成强烈的学习意图。
• 重要性：行为意图是实际行为的最佳预测指标。

5. 行为 (Behavior)

• 定义：行为意图最终转化为实际行为，前提是个体具备足够的资源和控制力。
• 示例：形成运动的意图后，实际去健身房运动。

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TPB 的公式表达

$Action\approx Intention(Attitude+SubjectiveNorm+PerceivedBehavioralControl)$

行为由意图直接驱动，而意图受到三大核心因素共同影响。

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应用案例

1. 健康行为：戒烟

• 态度：认为吸烟有害健康，戒烟有助于提高生活质量。
• 主观规范：家人和朋友支持戒烟。
• 知觉行为控制：可获得尼古丁贴片等戒烟辅助工具，增强成功戒烟的信心。
• 结果：形成戒烟意图并最终戒烟。

2. 环保行为：减少塑料袋使用

• 态度：认为减少塑料袋使用对环境有益，对环保行动持正面情感。
• 主观规范：社会倡导环保，朋友也使用环保袋。
• 知觉行为控制：环保袋易得且价格低廉。
• 结果：减少塑料袋的使用。

3. 消费行为：购买新能源汽车

• 态度：认为新能源汽车经济实惠且环保。
• 主观规范：家人和朋友认为购买新能源汽车是正确的选择。
• 知觉行为控制：政府补贴降低了购车成本，充电桩设施完善。
• 结果：购买新能源汽车的可能性增加。

4. 职业发展：参加职业技能培训

• 态度：认为参加培训能提升职业技能，对未来发展有积极作用。
• 主观规范：同事和上级推荐参加培训。
• 知觉行为控制：培训时间灵活，费用可承受。
• 结果：个体报名参加培训课程。

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理论的优缺点

优点

1. 清晰量化行为的心理机制，适用范围广泛。
2. 将主观和社会因素结合，为行为干预设计提供了重要依据。
3. 引入“知觉行为控制”，突破 TRA 的完全理性假设。

缺点

1. 忽视了情绪和无意识因素对行为的影响。
2. 假设个体总是理性决策，但许多行为并非完全理性驱动。
3. 知觉行为控制的测量主观性较强，难以完全客观量化。

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参考文献

1. Ajzen, I. (1991). The theory of planned behavior. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 50(2), 179–211.

   • [经典论文，详细阐述了 TPB 的理论框架和应用]

2. Fishbein, M., & Ajzen, I. (1975). Belief, Attitude, Intention and Behavior: An Introduction to Theory and Research. Addison-Wesley.

   • [TRA 理论基础]

3. Conner, M., & Armitage, C. J. (1998). Extending the theory of planned behavior: A review and avenues for further research. Journal of Applied Social Psychology, 28(15), 1429–1464.

   • [探讨如何扩展 TPB 的应用范围]

4. Ajzen, I. (2011). The theory of planned behaviour: Reactions and reflections. Psychology & Health, 26(9), 1113–1127.

   • [对 TPB 的回顾与进一步发展]