最近看到一句话：“人到三十，熟能生厌”。
绝大部分人的工作都像这句话一样，做了几年以后，就会厌倦，这就是进入倦怠期了。
有的人是越来越多重复劳动，开始怀疑工作的意义感和价值感，不知道自己在为什么而工作；
有的人是厌倦了工作上的某些付出，比如加班严重，身体透支，卷不动了；
或者就是和同事领导的关系变成了一种社交压力，觉得沟通特别困难，办公室人际关系紧张；
也有人还有积极向上的想法，但很难升职加薪，逐渐产生职业疲惫；
还有各个行业都存在的年龄危机，超过35岁的职场人，即便奋斗到管理，也面临被优化、淘汰的风险。
这时候难受的点在于，大部分人遇到了，就卡住了，卷不动又躺不平，想突破没那么容易。
有人说，工作嘛，还不都一样，忍忍就过去了。真的是这样吗？
这实际上是职场突破的关键信号。
突破了冲过去，那么下个阶段就是你的发展期，但如果苟在原来的状态下，很有可能不是主动辞职就是被动失业。
更长远的坏处，是很可能因为职业瓶颈，而失去在职场的能力，导致看不到未来和希望。
很多人还有个错误的认知，大不了我就换个工作吧，改变职场环境，瓶颈也就不存在了。
这是治标不治本的办法，甚至会是更差的一种解决办法。
到底怎样才能在遇到职业瓶颈时，扭转局面呢？
分享一个朋友的经历，看如何破局；
感觉“卡”住了
我之前是一名运维工程师。一方面我需要跟进部门内的项目进度，像应用版本发版支持、环境搭建部署、数据维护处理等等；另一方面也需要负责业务需求部门的需求响应处理。
工作几年后，不但压力越来越大，工作时候常常会觉得力不从心，又对未来发展感到很迷茫。因为很多工作做久了，其实都是在重复，甚至都谈不上用经验解决问题，而是像肌肉记忆一样。
但这种“顺手”的事，根本没有挑战性和成长性，它只会不断出现，用一样的办法解决就可以了。没有成长性导致我对工作总是提不起兴趣。
不过有一段时间我也非常积极过，总是提出很多自己的看法，本来是想借着主动的工作态度，去找机会可以做出成绩，能升职加薪。实际上呢，由于不懂得用方式方法，后来才发现，好多次都得罪了领导，自己都还不知道。
随着年纪越来越大，从我自己来说，有很强的被淘汰的焦虑感；从外部环境来看，AI的大范围应用让我们原来的专业门槛变得越来越低，失业风险也很大。
那两年，我对职场最深的感受就是“卡住了”，上不去，下不来，特别痛苦，内耗也非常多，总怀疑自己能力不足，又不知道从哪里下手去改善提升。
当时我常找一位总监职位的朋友倾诉，听完我的一顿吐槽，他用一句话点出了我的问题：
“罗振宇说过，认知是人和人之间唯一的壁垒。我看你就是职场认知不对，导致没办法突破。”
到底如何找到职场突破口？
我到现在还记得他当时问我的几个问题：
1，你规划过自己的职业发展路径吗？要做专家还是做管理？想达到什么岗位什么级别？
2，做管理层和做技术专家是不同的路线，你知道再往上走的话，需要具备什么样的能力吗？
3，你有没有深入想过要在职场升职加薪背后的底层逻辑什么？
三连击般的问题，我一下子被问晕了。
还真的没有！
大学专业就是计算机，毕业后顺利求职，一直工作到现在，很少考虑职业规划，也很少理性对待自己的职业目标。
这回轮到做总监的朋友有点疑惑了：“难道你就没想过去学学这些职场基本素养吗？”
我说倒是零零散散看看视频看看文章，学过一点，但看的时候觉得好厉害，真的自己要用又不会了。
他叹了口气，给我发了个东西，叮嘱我：“零碎的学习确实不太容易实践，你看看这个，会有收获。”
开始了总比不做好，我在接下来的半年里，除了完成手头工作外，把大部分的空余时间都花在了学习上。
再后来，我成功摆脱了过去那种半死不活的工作状态，不但找回了工作信心，整个人都精神了不少。
而且就在今年3月份，还升职了，目前独立负责运维项目，手下还带了5个人的小团队。
工作顺利了以后，见朋友腰杆都直了不少。
再约总监朋友，他知道我的变化一点都不吃惊，甚至还有点小得意：“都在我的意料中！”
说起来，我真的要感谢这位总监朋友的推荐，所以我也特别想把这套科学突破的方法告诉你。
如果你也想走出焦虑迷茫的怪圈，可以了解一下树人森林出品的《职场突破特训营》这门课，他们真的很不一样，很多人都觉得他们是割韭菜，抱着试一试的心态去听，结果都深深的被打动了。
他们用独创的职场突破模型，帮助我重新定位自己的能力层次，评估自己所处的能力段位，同时梳理职业目标，然后有针对性的去提升比如沟通、思维逻辑等等底层通用的能力，综合提高我的核心竞争力。
课程里提供了10+套实用的工具模型，从认知到实践，既形成了闭环，又各有侧重。
所以不管你现在是想转型，换工作，还是想在原公司升职加薪，都能在突破营里找到答案。
而且5天之后，你还能带走一份专属于你的职业规划与落地方案。
这年头，只有值得信任的东西才会反复推荐。
因为想改变的人很多，这次树人森林特意给大家准备了100个优惠名额。
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很多同学说
“本来以为是割韭菜
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这其中有刚入职场的新人、各个行业的中坚力量、甚至还有很多企业管理层。关于这门课程，同学们说的最多的一句话就是：
终于找到体系化、能落地的课程了，要是早一点遇到，不至于走这么多弯路。
在沥青和他的团队看来：一切不能落地的职场课，都是浪费时间，自毁声誉。所以，他们首创并坚持逐字稿课件，坚持全程直播教学，坚持全程陪跑。
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最后，问自己一个问题：
“你是否对现状不满意？对未来很迷茫？”
如果你正卡在职业发展的瓶颈，看不清未来；
如果你工作努力，却始终得不到升职加薪机会；
如果你没有职业底层认知，不懂职场发展规划；
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