10招教你练就“最强大脑“”

是不是经常羡慕别人比自己聪明。现在，这10招教你练就“最强大脑”。

1 大脑喜欢色彩

平时使用高质量的有色笔或有色纸，颜色能帮助记忆。

2 大脑是一个电气化学活动的海洋

一天内不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水，果汁，咖啡等。

3 大脑和身体经常交流

如果身体懒散，大脑会认为你做的事情不重要。因此，学习时应端坐，身体稍微前倾，让大脑警觉。

4 气味影响大脑

香料对保持头脑清醒有一定功效。所以，薄荷，柠檬和桂皮都值得一试。

 

了解更多关于大脑的知识

 

5 发挥左右脑优势

右脑型的人善于美术，音乐；左脑型的人善于数学。做适合自己的事情，大脑会更兴奋。

6 大脑喜欢整洁的空间

整洁的习惯给予大脑外部环境的训练，并使其学会组织内部知识的技巧，记忆力会更好。因此，尽量在一个宽敞，干净的地方学习，这对大脑有好处。

7 大脑需要按摩

十指连心，可以通过手指活动来健脑；经常梳头和按摩，也可以达到养神健脑的效果 。

8 拥有一个好情绪

开心和学习效果成正比，心情越好，学到的知识越多。所以，让自己快乐起来吧。

9 大脑需要新鲜感，尝试新事物

遇到新鲜的事情，脑细胞会不由自主地活跃起来，所以，去没去过的地方旅游，学习画画……挑战新鲜事物。

10 大脑需要营养

维生素，铁，钙等是大脑的“必需模块”。多吃水果粗粮，鱼类，豆制品，保证均衡膳食。

 

看了这些，快快行动起来，练就出属于你的最强大脑！！！