屏蔽windows系统更新 win+R,输入“service.msc”,停止“windows update”,并禁用;同时在恢复里,改为“无操作”win+R,输入“gpedit.msc”,“管理模板”→“Windows组件”→“Windows更新”,双击,然后找到“配置自动更新”,设置为“已禁用”