研究生的压力应对与健康

 第一讲作业

1、1948年，联合国世界卫生组织（WHO）在阿拉木图成立大会上，就在其宪章中明确指出：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是（D.身体上心理上）和社会上的完好状态，完全安宁。”

2、以下哪一项不是健康的范围？C 社会关系良好

3从认知的构成来看，认知包括注意、感觉、知觉、（A.记忆）、想象、思维等过程。

第三讲作业

1.人际关系的建立与发展要经过哪四个阶段?B 定向阶段→情感探索阶段→情感交流阶段→稳定交往阶段

2.下列选项中，不属于良好人际关系原则的是 C 强化原则

3.朋友之间交往的距离被称为A 个人距离

4.人际关系是人与人交往中建立的直接的( B.心理   )关系。

5.学生在排定座位后，同座的和邻座的同学就有了更多的接触机会，因而多半能够互相吸引，成为好朋友。这符合人际吸引的条件中的(C.接近性 )。

6.主动情感式人际关系的取向是( )。D 表现对他人的喜爱友善同情亲密 【正确答案】：D

7. 沟通过程中最后的步骤，也是至关重要的一个步骤：C.反馈

8. 沟通的四个层次依次是A 第一个叫说，第二个叫问，第三个叫空，第四个叫镇

9. 沟通组织很差的一个表现是B 等

10.对沟通的起点是A.信息的发送者

第四讲作业

1、焦虑症属于 D 情绪异常

2、脑力激荡法属于A.价值观辨析法

3、下列哪种方法属于心理诊断方法C.观察法

4、咨询者对来访者的无条件关注又称为 B.接纳

5、设身处地的、像体验自己的精神世界那样体验他人精神世界的态度和能力的技术是D.同感

6、对不适应的行为不予注意，不给予强化，使之逐渐削弱以致消失的心理治疗方法是B 消退

7、有过于敏感多疑、过分地自我保护、嫉妒别人、固执己见、爱责备或加罪于人等表现的人格异常属于B.偏执型人格

8 、自我质辨训练是一种A.心理稳定训练

9、 通过接受各种科学的心理锻炼以解决自己在认知、情感、人格、社交等方面的心理问题的活动是A 心理训练

10、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？C.幻想