日积月累Day5《为什么家庭会生病》

第六章  家庭中的代际传承

每个人都在两个家庭中获得成长，一个是与父母和兄弟姐妹生活的家庭，即原生家庭，另一个是与自己的伴侣和孩子生活的家庭，即核心家庭。我们从原生家庭习得的心理意义，会在核心家庭中复制重演，传承下去。文化和生命会传承，痛苦和疾病也会在家族中世代传递。家庭中代代相传的不仅有古董，而且有疾病，还有人际关系模式。

卡尔·荣格说过，对孩子最有影响力的是父母尚未实现的愿望。家庭总是倾向于将重要的使命或未完成的愿望派遣给新生力量，将派遣者和被派遣者紧密连接在一起的是“忠诚”。这条忠诚纽带起源于早年的亲子关系，尤其是母子关系。家庭中的派遣，派遣者和被派遣者一起完成家族精神和文化的传递，这是一种必要的、合理的关系过程，赋予了生活以意义和方向。但是，家庭中也常会出现一些派遣偏倚情况，派遣无法传递和执行，或者终端，或者裹足不前。

家庭中常见的几种派遣偏倚：1、家庭对孩子提出了超过其禀赋、能力、素质的要求，简单说就是揠苗助长，2、家庭给孩子分派很多任务，父母之间说的不同，孩子不知道要完成谁的任务，或者家庭派遣的任务之间有冲突；3、孝心冲突，这是离婚家庭，不和谐家庭最大的问题，孩子被要求忠诚其中一方，不知道如何是好，或者两边受气；4、派遣不出去，临门一脚踢不走，在这样的家庭中，父母常常过分溺爱孩子，没有遵循孩子成长发育的心理特点，没有学会慢慢防守，没有把孩子正常派遣出去执行任务，即派遣失败；5、孩子从小被忽视，或者受到虐待，不知道被爱、被期待是什么滋味，不知道自己有什么使命和任务，即派遣不足或派遣模糊。

影响家庭派遣的最重要因素是核心家庭的情绪，家庭是一个情绪系统家庭成员间依靠情绪和信念连接，基本情绪是焦虑，如果父母情绪不稳定，会不知不觉投注给家庭中最敏感的孩子，把孩子当成情感的寄托，使得这个孩子在情绪反应上受到的影响大于其他兄弟姐妹，这个过程称为家庭投射过程。

成功的家庭派遣促使亲自双方“共同进化”，在期待和派遣中互为对方远行的希望，孩子是父母派遣的使者，父母是孩子远行的基石。

父母是孩子远行的基石，孩子是家庭派遣的使者。

当家庭的生命周期无法延续或发展延迟时，我们说这个家庭可能生病了，家庭的病往往发生于生命周期的转折点。

年轻人的核心情感是接受自己在情感和经济上的责任，发展性任务是拓展家庭之外的人际关系，建立亲密关系，努力实现经济独立，从原生家庭中逐渐分化。

情感阻断是一个孤独、撤退、逃离的过程，否认家庭的重要性，实质是两代人之间的紧张关系。，这种方式还会无意中复制到你生命中的其他重要关系中，直到遇见另一个也想要保持距离的人，看起来是彼此尊重，实则是回避内心的恐惧。

流浪的人、隐居吃素之人、工作狂人和沉迷游戏之人，某种程度上来说都是采用情感阻断的方式与这个世界建立关系。

当每个人的归属感和价值感无法建立和满足时，家庭就会被焦虑包裹，无望、物理、无趣弥散在家中，此时，孩子会通过不良行为，尤其是与家庭期待相反的行为来迂回满足内心的需求。

孩子不良行为背后的四种心理机制：寻求关注、获取权力、报复行为和自暴自弃，而这四种心理需求又与家庭动力息息相关。

1、寻求关注，这样的家庭一般会忽视孩子，或者对孩子采取错误的回应方式，父母很忙或者自身情绪不稳定，无暇顾及孩子的内心需要。此时，孩子往往以为只有得到关注，自己才是有价值的，才会有归属感，他们会想尽一切办法来吸引父母或他人的注意，最终的大杀器就是家庭和社会不允许的极端行为，自杀和自伤的孩子，通常不是真正想死，他们只是渴望被认真地对待一回。

2、获取权力，家人之间常用的沟通句式是应该和必须，惯常的态度是批评和指责，家庭的规则是不允许犯错，更不允许表现出软弱、无能和失败，在这样的家庭中，只有胜利者，才有说话和生存的机会。叛逆的孩子常常是在寻求权力，他们不是恨父母，更不想伤害自己，只是渴望被温柔对待一回。

3、报复行为。家庭中缺乏温情，家庭成员彼此之间冷漠寡淡，甚至会有羞辱、打骂等虐待行为，孩子成为实现家庭梦想的工具，或者以无能的名义被忽视。

4、自暴自弃，当孩子用尽了各种方法，还是无法获得归属感和价值感时，常常会放弃，放弃从父母和他人哪里获得关注和平衡权力的机会。他们觉得自己不可能有价值，会选择自暴自弃，厌学或拒学、违法犯罪、吸毒或网络成瘾，伤害自己或者他人，甚至自杀。

第七章   步入全新生命周期的青少年家庭

青春期的心理特点包括三大方面：1、自我认同基础上的独立和亲密的需要以及冲突；2、家庭生命周期转变过程中家庭结构的压力；3、社会化过程中的成长压力，而这三个青春期心理议题的发展关键是家庭。

青少年的自我正在塑造中，自我的界限处在与原生家庭的分化过程中，与家庭似离非离、似融非融。自我的不稳定和界限的不清晰，导致青少年非常容易受到外界的影响，而家庭与青少年共用自我界限系统，对他们的成长至关重要。

青少年家庭的常见问题

青少年家庭的核心议题是加强家庭边界的灵活性，以适应孩子的独立性和祖辈的衰老，这是家庭生命周期的关键转折点。

1、父母抱怨与孩子之间的交流困难，这种抱怨掩盖了父母的恐惧，恐惧与孩子之间的联结终端，恐惧日益迫近的关系丧失。2、对孩子的发展不满意，如果青少年留在家里不愿意发展自己，务必对父母的婚姻关系进行评估，一旦孩子离开家庭，父母的婚姻可能将无法挽回。3、从抱怨孩子很快过渡到婚姻出现危机，当孩子的问题无法解决时，很快就会让位于夫妻之间的互相抱怨，甚至出现婚姻危机，或者这个家庭原本就存在比较严重的夫妻关系问题，青少年问题只是家庭关系问题的缩影。

如何做好青少年的父母

1、用发展的眼光看待问题

2、用欣赏的眼光看待孩子

3、用成熟的方式处理家庭关系，父母要做到情绪稳定、夫妻和睦，如果做不到，也要让孩子知道这是你们的问题，不是他的问题。

基于上述三个原则，青少年的父母可以尝试做以下几个家庭作业。

` 和你的伴侣一起写下孩子的50条优点、长处或者做过的有意义的事情，并反馈给孩子。

` 写下伴侣的50条优点、长处或者做过的让你感动的事情，并反馈给你的伴侣。

` 规划孩子长大离家后的生活，从现在就开始准备。

` 每天在孩子面前表扬你的伴侣1次，坚持1个月。

收获：当我看到家庭中孩子的行为源于家庭中的关系的缩影，这种无形的情绪力量很强大，它可以改变一个人的行为，一个人的想法，不断地将一个人进行塑造。我也一直在看的过程中对照着自己平时所遇到的情况，如果我的学生遇到了这样的问题的话我会采取什么样的方式手段去解决他的问题，可是目前来看我对自己的咨询能力还是很不满意的，我总感觉自己做的还是不够好，分析问题的时候还不够客观，不能够一阵见血地指出学生们的问题，帮助解决学习生活中的困惑。

参考文献：《为什么家庭会生病》陈发展