学习突围4 - 关于顺毛捋时间

1、解决了几个问题

1、了解时间的本质
2、提升对自我时间消耗的敏感度
3、使自己效率更高
4、解决时间不够用的问题

有些人总觉得自己很忙碌，甚至焦虑、工作忙得晕头转后，回到家依然像个陀螺一样不停的旋转，而有些人做着同样的工作，却能按时下班，回到家还能研究自己的小爱好。

2、时间管理的本质

自我成长都会面临的一个问题：
从时间角度分析效率低下的原因，时间管理得本质：在有限的时间内，通过合理的安排从而实现工作、学习、生活效率的最大攀登。

3、如何管理时间，让做事更高效

3.1 建立时间的感知

清晰的知道你每个小时是怎么度过的。这个每天晚上睡前回顾下今天的时间开销都在哪里，是不是性价比最高？参考书籍《奇特的一生》，每天睡前留出时间 统计、记录、分析、反馈我们做的事情都有哪些，如：

记录、统计	做了哪些事情，各自占用了多长时间？
分析	做了哪些该做的，哪些不该做的，占比多少？
反馈	根据今天的实际情况，如何调整时间的使用？

3.2 你要意识到你时间的价值是多少？

为什么有钱的人明明有资本刻意享受，为什么还要忙于工作？因为时间太值钱了，对时间不敏感的代价太大了。

1、给时间定价，让时间变得可衡量

  通过给时间定价，刻意让我们成为时间商人，把自己的时间放到最有价值、投资回报率最高的事情上。
  前两天给同事算了下他的每小时价格，月入2万，可以算出一天8小时收入1000块，每小时就是125块。你清晰的知道了自己时间的价值，你愿意把4个小时（500块）都放到打游戏上吗？慢慢的，在做一件事之前，我们就会思考，投入1小时，是什么回报率？？？想明白了这个道理，我想同事在花费他们时间给我们帮忙得时候，我们不回报下他们说得过去吗，毕竟人家的时间还不值一杯奶茶的钱？

2、通过机会成本的思维树立时间价值意识

生活中时时刻刻都面临选择，人的精力和时间真的是有限的，你做了年度规划外的事情，你的进度就被托一分。通过评估它们的回报率、收益比，就会知道自己该做哪件事了。

这种对时间的认知，时间价值意识逐渐强大，至少能拯救我们80%的时间了，从而把大部分浪费的时间用在高价值的事情上

4、 一天中的三种时间

• 整块时间：可以让我们在做某事的时候保持专注，所以这个时间段的效率相对是最高的
• 碎片化时间：早起，上下班、休息期间、吃饭期间等
• 暗时间：把注意力从当前不需要关注的事情中抽离，然后投在别的事情上的时间，比如：跑步的时间听听你喜欢的歌曲，你并不需要拿100%的注意力去关注身体。但是，做事情，还是一件一件的来，尽可能少的开启诸多进程，不然脑CPU消耗过大，你会觉得头疼。

4.1 整块时间 - 专注主要的项目

（1）把最重要的事情安排在这段时间，比如：工作、学习、看书、思考、复盘或是其他重要的事情

4.2 碎片化时间 - 提高做事效率

（1）零碎的相同的事情放到一个整块时间处理，比如手机消息、企业微信消息：
消息太多，一直看一直回复，你啥也别干了，直接24小时回复消息得了。1小时处理1次，除非太别紧急的事情，让人直接打你电话即可。
（2）零碎的时间就做点零碎的事情
从当前主要规划中抽出可以零岁化时间加固的，列个清单。从一定程度加快了我们主要项目的进度

4.3 暗时间 - 将无效转化为有效

最典型的暗时间利用就是写作。

例如我最近在深入测试用例设计中的场景法，因为需要基于业务代码逻辑展开基本流、备选流。将这个事情记入脑海，众多事务中，一旦其他事情卡住了，我就会在脑海中构思这篇文章的行文逻辑，所以真正去写，其实用不了多少时间。这也是高效的人可以在本职工作十分繁忙的情况下，还有时间学习、写文章、做课程，这些都是按时间的使用。

提前准备几个非常重要的感兴趣的问题，像一颗种子一样种在脑中，然后在暗时间思考它们，并最终输出到文章里。

5、 时刻警惕时间杀手

（1）对待手机

• 没有目的坚决不碰
• 设计积极的界面，隐藏消极启发
• 屏蔽手机所有通知，打开必要通知，并调教AI通知。

  比如：BOSS直聘你搜了某个段位的薪资，他就会给你持续推送你想要关注的消息。而不是各种分散注意力的消息。