双系统移动硬盘备份方案：macOS Catalina 10.15.5, Win10

最新推荐文章于 2025-04-10 12:00:04 发布

可爱小蛇

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文章标签：系统安装经验分享

本文链接：https://blog.csdn.net/weixin_45743951/article/details/106866968

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本文分享了一种双系统移动硬盘备份方案，适用于macOS Catalina 10.15.5和Win10。通过在macOS上使用TimeMachine进行APFS分区备份，并在Windows系统中创建系统映像，实现快速恢复。详细步骤包括磁盘分区、解除时间机器资源限制、加密备份注意事项以及Windows系统的NTFS格式化和系统映像创建。

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备份目标

我用的是512GB的MacBook Pro，双系统对半分。备份的目标是无论我这电脑出了什么问题，比如win或者macOS无论哪边因为什么操作崩溃了或者丢失大量文件的情况，我都能够恢复成出问题前的样子。

备份载体：西部数据2T type-c接口
亮点：一盘两用

macOS上的操作

最好是全新的移动硬盘开始操作。我是硬盘刚到货就开整。

磁盘分区

打开磁盘工具，先点抹掉，格式选APFS。
分区。分了256G给时间机器(macOS拓展)，256G给Windows镜像备份（我起名Win_backup）（这里要选exFAT，到了Windows系统再格式化为NTFS，记得命好名，不然在Windows系统里不好找），其余可以随便安排了~
以下是我的备份方案。
在这里插入图片描述 TimeMachine备份

系统偏好设置打开时间机器，选择我们给时间机器准备的256G区。
打开终端输入
sudo sysctl debug.lowpri_throttle_enabled=0
（要输密码，密码是不显示的，输完回车）
这个是为了解除系统对时间机器占用资源的限制，从而加速。我的加速完速度是大概30M每秒，还是好慢，可能是第一次。