带大家做一个，易上手的家常蒜蓉油麦菜

准备油麦菜

将最顶上 一点 和 根都去掉 然后 切成小段 时间足够 就用盐水用心清洗两遍 洗去表面的泥沙和虫卵

准备多一些蒜 切成碎末

起锅烧油

下蒜末 炒出蒜香味

然后 下入油麦菜翻炒

油麦菜会出水 等水烧的差不多 看油麦菜明显缩小后 下入小半勺盐 一点点白砂糖
翻炒均匀

油麦菜烧出来的水 差不多烧干之后 就可以出锅了