冥想第一百六十二天

1.帮助小区群里和同事，分享核酸检测结果查询。
2.学习《陪孩子终身成长》，三点：爱，价值观，终身成长。
3.和同事闲聊，分享传播，《即兴演讲》。
4.感谢朋友的分享，自己支付宝摇了2块钱
5.帮领导签了师徒制的表格。
6.帮助公司同事，下面后面试人员。
7.陪着同事一起找了，能做核酸的地方，虽然跑了很远，不过最后在公园道北苑找到了。（会说话的人：不过需要等到下午2点半让工作人员休息休息。）
8.帮助跑友，（用了Ant Design of Vue）解决了两个控件问题。
9.17:00妈妈告诉我今天她被领导批了，因为妈妈带妞妞了，明天我带妞妞。辛苦妈妈了。
10.感谢父母，感谢家人，感觉不断进步的自己。
11.帮助同事解决循环后，再执行后面的代码。

这个问题很普遍，大多数家庭都是以孩子为中心的。实际上，给孩子带来最大安全感的是：父母有自己的生活，父母有自己的追求，父母的人生在孩子看来是很棒的，孩子才会对人生充满了希望。

《关键对话：如何高效能沟通》

有一个心理学家告诉了我一套流程。在生小孩子之前，要对大孩子说：“爸爸妈妈很爱你，你表现得特别好，我们要给你一个特别的礼物，他陪你的时间比我们陪你的时间还要长，是你的弟弟或者妹妹。”

生孩子的那一天，要准备两个礼物，一个礼物给小的，一个礼物给大的。把两个礼物都给大孩子，说：“这个礼物是祝贺你成为哥哥，你今天要成为哥哥了。这个是用来迎接弟弟或妹妹的，你来负责迎接他（或她）。”让他拿着两个礼物，和大人一起去医院。见到弟弟（妹妹）的时候，让他把礼物给弟弟（妹妹），说：“欢迎你来咱们家。”这一刻，这两个孩子之间就会建立起连接。大孩子会感觉到有个小弟弟（妹妹）是件快乐的事，因为他得到了一个非常难忘的礼物。

如何培养孩子的社会能力
读懂孩子的心
你就是孩子最好的玩具

首先，在家庭教育中，爱和边界都是要有的。在建立边界的过程中，最核心的原动力首先是要不遗余力地表达爱，让孩子知道父母永远爱他、永远支持他，这是最重要的一点。其次，让孩子建立价值感，让他感受到他为家所做的贡献，为社会所做的贡献，他在努力地进步，别人能够看得到。最后，要帮助他理解学习过程中所遇到的困难，培养终身成长的心态。