2021年03月_peidong Y ang

原创 2021年3月31日星期三霾

我们无法彻底摆脱肉体或精神上的痛苦。这些痛苦是我们为生存下去所付出的代价。贝多芬和梵高的精神问题，舒伯特和舒曼的性病，罗斯福的腿部残疾，不胜枚举。在黑暗中前行，未来应该美轮美奂。我们的祖先都去了哪里。...

2021-03-31 17:08:24 57

「即使明天生命走到尽头也不觉得遗憾，能够安详辞世的方法，那就是每天都要带着敬意对待生活。」——《今天也要用心过生活》从很久以前到现在，对死亡感到莫名恐惧这个想法一直在我头脑里盘旋。尤其在夜深，脆弱的神经像决堤的河口松懈下来，人终有一死这个执念就像苍蝇在耳边嗡嗡响个不停。一旦心脏停止跳动，便生死两重天。这一刻，这个世界便不再有我。我就像被橡皮擦去的铅印，消失得干干净净。或许会有身边的一些亲人为此伤心悲痛。我会活在他她们的记忆中，如朝露般短暂的记忆，一切再度回归虚无。到了这个时候，谁还会在意骨灰那玩意？我不

2021-03-30 21:31:30 76 1

原创 2021年3月29日星期一农历二月晴

根据人口比例推算到2040年，中国60岁以上的人口将达到整体的30%。就是说，80后出生的第一批将成为那时候的生力军。想想，到了80后普遍迈入老年的社会，将会是怎样一番情景呢？想必会根据新的需求产生新的文化娱乐吧。占比将近三成的六十岁以上人群会生出怎样的新思想呢。到了2040年，或因配偶死亡或因离异或因单身的人群的基数将变得前所未有的庞大。尽管很多时代悲催都被80后踩个正着。不可否认，80后也赶上了改革开放。国门大开，外面的事物进来，里面的人出去。在普遍意义上，80后的思想要更为开放及包容。这注定会让80

2021-03-29 16:28:28 69

原创 2021年3月28日星期日农历二月扬沙霾

或许和糟糕的天气有关，最近几天精神持续地萎靡不振。因为腿部肌肉胀痛，前天只跑了六公里。昨天和今天都没跑步。今天早上甚至停了无氧运动。才早上四点多，醒来去了趟卫生间小便后便没了睡意。最近几天都是这个样子。差不多每天都固定在五点左右醒来，小便，睡意远去，胡思乱想，喝酒麻痹神经再入睡。再度睁眼，时针已经转到了十一的位置。一个上午就这样被我糟蹋掉了。心情上也怎么都兴奋不起来。今天又是大风又是扬沙又是霾，天空被黄沙样的东西遮蔽，见不到阳光。不想在这种鬼天气外出跑步的我，想来只能窝在家里喝酒。不想给自己的饮酒行为找

2021-03-28 13:05:30 108

原创 2021年3月27日星期六二月十五阴雾霾

每个人心中都有一片沼泽。有些人会被自己的沼泽地吞没，她他们最终只能选择用结束自己生命的方式得以解脱。沼泽地深不见底。没有人对自身沼泽的深度做过测量，因为无从下手。换句话，沼泽是真实的存在，但只能被感受，不能被掌控。我曾尝试过接近自己的沼泽，怀着忐忑不安的心情。随着距离的拉进，可以隐约望见那片被雾霭笼罩的沼泽。看上去面积不大，呈椭圆形状，大小类似公园里常能见到的小池塘一般。几颗高耸入云的参天古树毫无规则的散落沼泽周围。树与“湖”的搭配如此协调，我竟在不觉间被这种美拉到了沼泽边。发现沼泽地就是由数量不清的水洼

2021-03-27 08:43:16 78

原创 2021年3月25日星期四农历二月霾

2010年6月15日整整过去五年了。每当时间的轮盘旋转到这天的时候，八门总能感到自己被不由分说地拉回到那个时空，案件发生的夜晚。回忆妹妹西子的遇害让八门内心悔恨交集。悔的是，那天晚上没能见到妹妹的最后一面。恨的是，凶手依然在法外逍遥，身为刑警的自己却无能为力。自从西子被害后，每年的六月十五日这天，八门都会到案发现场祭祀。这天也不另外，八门早早起了床，难得整理了乱糟糟的房间，不忘将数个空酒瓶归拢一起准备出门时扔掉。自从事件发生，八门便像众多借酒消愁的男人一样拿起了酒瓶。借用酒精麻痹神经。渐渐地身体所需的热

2021-03-25 10:14:58 71

原创 2021年3月23日星期二霾

昨晚看了法国电影《给我翅膀》，被这个十四岁男孩和二十只白额雁一起成长的故事感动到了。据说电影是根据真实事件改编而成。让我感动的是片中不断闪现的人性光辉。切身感受到了地球上不止有人，还有其他无数生命。人类应该亲近大自然，去了解其他生物的生活，从自然界中体味生命的原始力量。男孩独自驾驶滑翔机飞翔在海面上，上空是黑漆漆的乌云压在头顶。电闪雷鸣中，男孩稳稳地操作着形同纸屑般脆弱的滑翔机冲出乌云。两旁是白额雁群拼命拍打翅膀紧随其后。终于升到乌云上空时，男孩的第一时间是马上清点尾随而来的雁群数量。发现少了阿卡后，男孩

2021-03-23 12:52:44 76

原创 2021年3月22日星期一霾

昨天的十公里跑得很难受，僵硬的腿部肌肉像生闷气的女人那般执拗。好歹完成了跑量，心情却好不起来。难道是我下意识一味追求配速的恶果？还是年龄使然？今天只跑了六公里。接下来，我该如何调整身体呢。普通如我的一个人在这个世界上又渡过了普普通通的一天。在我身上，昨天都发生了什么。尝试回忆，却只能拼凑起零碎片段。连起床的具体时间都想不起来，只有能大体、大概、差不多等的暧昧感觉回答。难不成真的如书上说的那样，人就是自然般的存在，本能的活着而已。意识能掌控的范围微乎其微。不管怎样，我还是想在脑海里复原昨日的情景，哪怕只是片

2021-03-22 16:24:47 80 2

原创 2021年3月21日星期日二月初九晴

盗墓者也好，考古学者也罢，行动中都离不开洛阳铲。不同的是，一个在深夜借着月光悄悄操作，一个在阳光下堂堂行动。发现唐玄宗的武惠妃墓穴是杨彬的功劳，但将墓室内仅存的棺椁借由香港卖给美国的古文物商人确实不折不扣的盗墓行为。万幸的是，被贩卖到美国重达近三十吨的贵妃棺椁（各个零件）最终又安然的回到了西安被拼装成型。最终，盗墓者杨彬被送进了监狱服刑。从见天日的贵妃棺椁被复归原样矗立在博物馆内的地下。话说回来，这已经是十年前发生的事情了。被判处死缓的杨彬想必依然如今依然在监狱内服刑吧。从杨彬事件看，单单从大结局论功行

2021-03-21 08:52:23 96

原创 2021年3月19日星期五二月初七霾

「不论是已婚还是未婚，没有人不对未来感到彷徨不安。只要掌握住对方的弱点，你便能乘胜追击。无论是终身险或是储蓄险，一旦投保，就等于参与保险公司主导的赌局。大部分投保人拿回来的钱都比投保金额少，也就是赔钱。不过，不怕一万，只怕万一，所以人们才不惜赔本也要投保。正值壮年的人将家人列为终身寿险受益人，就是最经典的例子。因此，保险公司常主张，卖安心，买心安。假设一般人倒霉的概率是百分之一，也就是说一百人中只有一个人会倒霉。对其他九十九人而言，他们倒霉的概率是零，但不幸抽到厄运签的那个人的倒霉则是百分之百。只要

2021-03-19 16:05:10 100

原创 2021年3月18日星期四二月初六阴霾

支配我们行为的不是我们的环境中的各类物品，而是我们与它们之间的关系。离开你日常生活和工作，也就是与你固有的思维模式联系密切的空间，换个环境放松一下。将新习惯与新环境联系起来比在老地方建立新习惯容易得多，因为老地方会时时处处受到与老习惯相关联的提示和干扰。去到一个完全陌生的环境生活需要勇气。勇气不像呼吸那样须臾不离，它会在踏出艰难的第一步的时候给我们助力。这和让女人第一次脱衣服总比第二次要容易得多（虽然有点不恰当）。勇气是附着在行动上的，没有行动的勇气是无意义的。人生，说长不长说短不短。需要我们自己下决心

2021-03-18 18:01:02 85 1

原创 2021年3月17日星期三二月初五阴

「所谓‘人类’啊，说穿了只是一种自然现象。人类如何诞生、如何生存、如何死亡，全都跟下雨或下雪一样，毫无道理可言。我的自杀也不例外。某天想死的念头突然钻进我脑中，所以我就死了。。。人类以为自己的行为是由自己掌控的，但其实都是无意中随着环境产生的反应。。。人类的行为绝对不是百分百理性的，感性势必会影响人的判断。人能选择、了解自己的情感吗？人能解释自己为什么喜欢某事物吗？。。。」——叶真中显《绝叫》「每个习惯都是由提示引发的，我们更有可能注意到显眼的提示。我们生活和工作的环境常常使得我们更容易不去做某些事，

2021-03-17 09:02:36 93

原创 2021年3月16日星期二二月初四晴

跑步是力量，而不是速度：是虽然孤独，却也跟他人有所连结的一种韧性。就这样跑下去，前往更远的地方。就算全身燃烧成灰也无所谓。看！另一个世界，在那里闪耀着璀璨光芒。昨天是灰色调的一天。天空被夹杂着霾的沙尘暴笼罩，见不到太阳露头。在国际环保组织上，中国承诺要在2060年实现碳中和（二氧化碳的排放量和吸收效率达到平衡点）。但愿这次不是空头支票。能源上从煤炭转型到石油和天然气还是路漫漫其修尚远，因为中国资源现状就是少油缺气。在预见的未来，居住的北方的人们还将长期与霾同呼吸共命运。...

2021-03-16 12:27:24 106 1

原创 2021-03-15

「自分になれる居場所を創る。（创造属于自己的生存之地）」四集短日剧《绝叫》中女主的台词。值得反复体味的一句话，有着莫名的张力。昨天一口气看完，打算转战叶真中显的原著阅读。看得非常过瘾的一部日剧。作者独到的关注视角，所谓的社会“弃民”（被无情社会抛弃的人们）构成了故事的主要人物。悬念铺设的也切到好处，最后一秒揭开迷局。整体的情节设计上也感觉不到违和感（故事情节发展不合情理之处）。值得推荐的一部佳作。昨晚和朋友在一家精酿酒吧喝到深夜十一点。店里的氛围马马虎虎。因为是临街民房改建，空间有些狭小。而且只提供精酿

2021-03-15 09:58:32 55

原创 2021年3月14日星球日龙抬头重霾

过去是死的，现在是活的。评判是死的，而你是活的。微笑是人生的致胜法宝。随着房东用备用钥匙开门的咔嚓声，女警员带缺少经验的年轻男警员戴着口罩走进现场（公寓房间）。室内一片昏暗，一股难闻气味夹杂久未通风的发霉气味一股脑地冲入俩人鼻腔。起居室内的残酷景象让男警员本能的呕吐起来，消化未尽的早餐顺着食管逆流而上。一具接近白骨化的女尸横卧在卧室的地板上，身上的衣服残缺不全，看上去像有被撕咬过的样子。除了一具女性尸体外，四周还七零八落散着不少猫的尸体。女警员细心地数了数，一共有十一只的样子。猫们的皮毛就像被雨水冲刷，被

2021-03-14 09:20:20 93 1

原创 2021年3月13日星期六农历二月霾

「明明是一个明年就会面临存亡危机的小社团。明明是一堆门外汉在硬撑，好不容易才走到今天。但是清濑不知道什么是放弃，永远向前看，给大家带来梦想和目标，坚定地领导竹青庄的每个人，追求跑步的最高境界，朝着结合个人竞技与团体竞技的最终目标——箱根驿传的顶点前进。」——三浦紫苑《强风吹拂》驿，驿站。汉字由中国传到日本。在中国古代，驿站的作用类似于“邮递员”的临时歇脚点。由政府经营，信使可以在此更换跑累的马匹继续上路。到了近代，有了传递薪火，再接再厉的激励之意。我平时也喜欢跑步，所以知道挑战箱根驿传的难度。若想进入

2021-03-13 13:04:18 89 1

原创 2021年3月12日星期五植树节霾

「我只想跑步而已。不被任何事物牵绊，自由地尽情奔跑。不听从任何指挥，只听从身体和灵魂深处发出的呐喊，跑到天涯海角。」——三浦紫苑《强风吹拂》对走的这段内心独白，产生了极强的共鸣。自由地生活，自由地选择。不被任何外力束缚，不被任何思想左右。用自己的脚步去丈量大地，用自己的眼睛去发现生活的方方面面。从书本中获得的知识终究有着死板的本质。这也是很多孩子不喜欢学习的主要原因之一。离开了实验，化学枯燥无比。远离大自然的地理无非是赵括的‘纸上谈兵’。接触自然，接近生命，用体验去激发好奇心和求知欲。读万卷书固然重要

2021-03-12 10:16:39 119

原创 2021年3月11日星期四农历一月二十八霾

投资理财方面的要领找到最佳击球位置，等待最佳的击球时机。要去鱼多的地方钓鱼，投资也一样。昨天见到了悦。在她校区附近的肯德基内，我俩面对面聊了两个小时。她的身材看上去比上次更紧致，皮肤还是那样的细嫩。借她想给我介绍女友的契机，约了她。不消说我是醉翁之意不在酒，对她说的女方的情况根本没有兴趣。见面前，她在电话里执着地向我推销那个女同事（80后，没结过婚，性格稳重，长相一般）。我只得打趣到：我有个不错的主意。既然你觉得那个女的真不错的话，不妨让她和你调换一下。你来和我交往，她去和你老公厮守。她似乎停顿了片

2021-03-11 09:11:34 81 2

原创 2021年3月10日星期三霾

圆谷幸吉（1940-1968），日本马拉松选手。自杀前留下一封遗书，内容提到许多食物，诸如“寿司很好吃”、“柿子干很好吃”、“苹果很好吃”等。如果生命只剩下最后的一个月，我会留下怎样的遗书。如，“比起人类，大地更需要森林。我祈愿生命终结在雪山之上，任由冰雪覆盖。”疾风乍起，奔跑不息。强风吹拂，脚步轻盈。老兵不死，只是凋零。灯火不息，奋斗不止。...

2021-03-10 19:07:44 77 1

原创 2021年3月9日星期二冬月九九重霾

人只要活着就可以重新来过，无论多少次！这是昨天从电影《真幌站前狂想曲》里看来的台词。农历年后的股市如同瀑布直泻而下。如此的猝不及防，打醒了无数人，那些还沉醉在大牛市带来的快感中的。不过，波动正是股市的本性。指数的走势不会像听话的羊羔一样跟着屁股后面咩咩叫。心理承受能力不高或本身有高血压、心脏病等基础病的人真心不适合随便踏进这个魔幻世界。每当熊市杀到，人们总会把‘割韭菜’的时间到了挂在嘴边。说实话，我应该也算是众多绿油油的韭菜中的一根吧。我清楚自己所以成为韭菜是因为能力不够，学习的不够。一时的韭菜不能成为

2021-03-09 10:40:31 103 1

原创 2021年3月8日星期一妇女节霾天津市区

「狄德罗效应。狄德罗效应指出，人们买入新用品后，往往会导致螺旋上升的消费行为，最终买入更多的东西。你买了新衣服，然后就必须买新鞋子和耳环来搭配。买了新沙发之后，会突然发现整个客厅的布局都不顺眼。这就是所谓的连锁购买反应。」——《掌控习惯》行为转变的最常见的提示是时间和地点。执行意图的公式是：将于什么时间在哪里做什么。习惯叠加是一种策略，可以用它来将新习惯与当前习惯整合。公式：继当前习惯之后，将新习惯。比如：吃饭是固有习惯，增加十个俯卧撑是新习惯。然后根据适合的时间将新习惯加入到固有习惯的前或后。昨天

2021-03-08 10:28:07 161

原创 2021年3月6日星期六冬月九九晴

从《真幌站前多田便利屋》转读到《真幌站前番外地》，再转战到同名日剧《真幌站前番外地》。利用昨天的时间，读完了《真幌站前番外地》，看了《真幌站前番外地》十二集的前五集。先是被三浦紫苑的文字吸引，进而被瑛太（多田的扮演者）和松田龙平（行天的扮演者）合演的同名日剧吸走时间。如果不是眼睛最近一直不舒服，真想一口气看完全部的十二集。半个小时左右一集，感觉上更像是看一部超长电影。喜欢日剧的原因之一就是集数普遍都不冗长，情节紧凑。看起来很带劲。像中国那般动不动就几十集起步。怎么死也死不了般的严重拖沓的情节，且多是历史、宫

2021-03-06 09:25:45 162 1

原创 2021年3月5日星期五惊蛰霾天津市区

「没有大脑，就没有颜色，没有声音、没有气味、没有感觉，也没有情感。没有大脑的世界，也没有痛苦和焦虑。」——罗杰·斯佩里「除非你让下意识意识化，否则它将支配你的生活，而你会称之为命运。」——荣格毫无疑问，支配人类思考和行动的源泉来自大脑。没有大脑，就没有一切。大脑可以感知快乐，也可以感知痛苦。意识的活动范围要比我们认为的小得多。或者说意识是在为肉体服务。当饥饿感袭来之际，意识无力阻挡。这个时候的意识就像是提醒器，提醒我们该进食了。当我从社会的点点滴滴中发现焦虑正在侵蚀着人们的时候，才意识到焦虑的情绪是可

2021-03-05 09:02:26 81 1

原创 2021年3月4日星期四冬月九九霾

用了前天和昨天“两口气”读完了三浦紫苑的《真幌站前多田便利屋》。被人性阴影下的温暖感动到了。喜欢描写人性的文字，尤其是将普通人放在聚光灯下加以关注的文学作品。再加上作者幽默的笔触，值得再次阅读。读到会心处，有几次不禁笑出声。比如作者在处理主角之一多田的一段心理描写：‘真想在心里掐死他。’ 虽然讨厌对方，但不好表现出来的时候，如此幽默的描写完美地表现出了主人公的真实想法。喜欢这类别开生面的语言创造。人性是有残缺的，不完美的。有的时候还会爆发出雪崩般的残酷。或许只有真诚地面对人性中黑暗、残忍的一面，才能更加珍

2021-03-04 13:46:37 142 2

原创 2021年3月3日星期三冬月九九霾天津市区

「无法满足基本需求会导致精神上的发育不良，无论我们的思想有多崇高、有如何伟大的世俗成就。你只有在彻底了解你的身体之后，你才能控制你的生活。一切仰赖于亲身经验。」——范德考克《身体从未忘记：心理创伤治愈中的大脑、心智和身体》习惯是一种行为，因为重复的次数已经足够多，便可以自然而然地出现。习惯的最终目的是用尽可能少的精力和努力来解决生活中的问题。任何习惯都可以分解成一个反馈循环。提示——渴求——反应——奖励。行为转变的四大定律：让它显而易见，让它有吸引力，让它简便易行，让它令人愉快。人类痛苦的来源和爱

2021-03-03 09:29:11 260 1

原创 2021年3月2日星期二冬月八九霾天津

‘怕，你就会一辈子都输。’电影《激战》里，梁家辉饰演的贱辉（程辉）的师傅对他说的这句台词一直萦绕在我心头，就像久久盘旋于高空搜寻猎物的秃鹰一样执着。突然听到初中同学去世的消息，我并没有情绪上的任何变化。既没有因为尚在壮年便早早离世而感到吃惊，也没有因为老同学这层关系而感到伤心。仿佛只是看到了大自然自编自导的一幕短剧。其中的生死离别都是自然而然要发生的事情，或早或晚。经常参加同学聚会的几个同学都参加了李晓亮（去世的同学）的葬礼。听说死因是脑出血。在公司突然发作倒地，被送到医院时，人已经没了心跳。人人沉浸

2021-03-02 10:46:41 318

原创 2021年3月1日星期一冬月八九阴

昨天一整天，城市都在黏糊糊的小雨包裹下。夜里气温下降，让雨变成了雪。早上，大地被一层薄薄的雪覆盖，今年的初雪。天空虽然阴沉着脸，但空气也难得的爽快，可以尽情呼吸。不知从什么时候开始，干净的空气成为了奢侈。风来，霾散。风去，霾来。这一非正常的固定循环反倒成了理所当然。本末倒置的发展终究会带来恶果，而生活在此的人们将负责品尝其滋味。对当年毕业便草草从日本回国的决定，感到有点后悔。‘后悔要有用，还要警察干什么。’至今还记得流星雨里的这句台词。放下，其实只是对现实的理性看待而已。生活需要转变。转变需要转机。我尝试

2021-03-01 09:37:57 243 2

weixin_54838593的博客