间态放松模型（100个思维模型2/100）放松过头也累得要死！为啥？_哔哩哔哩_bilibili
轻松其实是一种中间型状态，他并不与辛苦劳作相对，也不是纯粹的休息，他其实是一种摆脱上一种状态，在切换到下一个状态的过程中，获得一种的愉悦感受。
所以人长期处于一种状态中，不论是运动还是静止，人都会累。摆脱一种常态，人就会获得轻松。
比如，你长期处于休息，就会被无聊等包围。偶尔做做其他事情，才会感觉轻松，就会想出门走走。
但这种运动，上班事情做久了，依然会有疲倦感
但像运动、上班这样的事情，累了我们自己会停下来，反而是看电视，打游戏这样的事情具有迷惑性，长时间做下来会让自己越来越累。
这个模型的启示是如果长期处在一种状态或者过度依赖一种看似休息和放松的状态，疲惫就会随之而来
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