1. 【写给自己的忠告】1、慎重选择朋友，不交酒肉朋友。2、不为小事烦恼。3、翻开了一本好书就要一直翻下去。4、不利用别人也不被别人利用。5、不参与可有可无的饭局。6、用善良心态与人共事和交往。7、和别人一起成长。9、减少上网时间。10、形成自己的准则、善恶并让别人知道
2. 【“傻笑”特别有助健康】美国《今日心理学》杂志结合多项科学研究指出，看喜剧、听笑话时最自然、最舒畅的“傻笑”，对下列几类人的健康大有裨益。1、癌症患者：傻笑可调节自然杀伤细胞；2、心血管疾病患者：大笑能使血管舒张，从而增加内脏血流的供应；3、哺乳期妇女：大笑可降低婴儿过敏反应。
3. 【珍珠粉+鸡蛋清祛痘印】珍珠粉和鸡蛋清都具有镇静和美白的功效。1)取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用纳米珍珠粉相混合。2)按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。3)尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉~
4. I'm the type of person that tries to fall back asleep in the morning just to finish a dream. 早上醒来后努力重新入睡只是为了把一个梦做完，我就是这样的人。
5. 中国五大私奔圣地，你不可不知。 1、云南怒江贡山。理由：风光绝美，交通闭塞，谁也找不到你！2、新疆塔克拉玛干沿线。理由：沙漠绿洲，追求隐居者必去！3、南沙群岛，理由：海岛边界，与世隔绝，风光无限！4、湖北神农架。理由：世间秘境！5、内蒙古兴安盟。理由：大漠奔驰，森林群聚！
6. 心小了，小事就大了；心大了，大事都小了；看淡世间沧桑，内心安然无恙。大其心，容天下之物；虚其心，爱天下之善；平其心，论天下之事；定其心，应天下之变。大事难事看担当，逆境顺境看胸襟，有舍有得看智慧，是成是败看坚持。
7. 人要有四个“ion”：vision（梦想），passion（激情），mission（使命感），和fashion（时尚）。人要有四个“ty”：honesty（诚实），sincerity（真诚），integrity（正直），以及dignity（尊严）。
8. 人生就是这样：和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事就变机敏。------借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。
9. We cannot direct the wind, but we can adjust the sails. 我们不能控制风向，但我们可以调整自己的帆。
10. 【什么都想要，结局就是......】1、没一样做好。2、越做越不清楚自己想干啥。3、越来越迷茫。所以，记得一定要分清主次，为了最想要的那个，努力奋斗吧！
11. Never let one bad day make you feel like you have a bad life. 也许你度过了很糟糕的一天，但这并不代表你会因此度过糟糕的一生。
12. 【简缩简说】① 冰箱/Refrigerator - Fridge ② 腹肌/Abdominal muscles - Abs ③ 蔬菜/Vegetable - Veggie ④ 炸药/ammo - Ammunition ⑤ 程序/App - Computer application ⑥ 大轿车/Limousine - Limo ⑦ 空调/Air conditioner - Air con 例：Nice abs。My fridge is empty。I hate eating veggies
13. 【生病少吃药，十种食物有惊人疗效】1、杏仁有益大脑；2、视线模糊和绿色蔬菜；3、鱼治疗哮喘；4、蔬菜和关节炎；5、牙出血和葡萄柚；6、口气浑浊多喝水；7、四肢乏力吃香蕉；8、醉酒吃西红柿；9、打嗝吃糖；10、脱发吃牛肉。
14. 其实旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。
15. 【唇色隐藏身体健康问题】：1嘴唇发白应警惕消化系统疾病，中医认为口唇和脾胃关系密切。2唇色变浅，可能是血红细胞不足、贫血。3下唇苍白多见于胃病、上吐下泻。4嘴唇过红可能是由肺热或胃热所导致。5唇色突然变紫或变黑说明淤血攻心。6唇色呈樱桃红，且神志不清、呼吸和心跳加速，说明一氧化碳中毒。
16. 我的梦想毫无价值,我的计划无足轻重，我的目标遥不可及，除非我们会诸行动，否则一切都将毫无意义，其实我们与背包客的区别只在于行动,其实只要我们背上背包踏出去，我们也便可是路上的行者！
17. We do not need magic to transform our world. We carry all of the power we need inside ourselves already.--J. K. Rowling 改变世界不需要魔法，只要我们发挥出内在的力量。——J·K·罗琳
18. Youth is not a time of life, it is a state of mind. 青春不是一段年华，而是一种心境。 ——Samuel Ullman（塞缪尔•厄尔曼）
19. Nothing is so common as the wish to be remarkable.——Shakespeare【莎士比亚：没有什么比希望不平凡而更平凡的了。】
20. 生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。在有些事中，无须把自己摆得太低，属于自己的，都要积极地争取；在有些人前，不必一而再的容忍，不能让别人践踏你的底线。只有挺直了腰板，世界给你的回馈才会多点。
21. Don't wait for the perfect moment. Take the moment and make it perfect. 不要等待完美时刻的到来。抓住当下，让它成为完美时刻。
22. 我喜欢不迟到的人。喜欢不说谎的人。喜欢真性情的人。喜欢沉默的说话适可而止的人。喜欢说出的话与行动相符的人。喜欢内心有温柔和想象力的人。喜欢对一切持有善意而又有力的人。喜欢内心有价值观态度坚定不屈服于集体的人。喜欢孩子一样容易付出容易受伤容易复原的人。喜欢相信爱和实践爱的人。
23. 【夏季消除痱子妙方】①新鲜的西瓜皮洗净，削去内层残留瓜瓤，用来擦拭患处，两分钟左右，每天三次，一般两天后即可见效，同时美肤养颜。②将新鲜苦瓜切片，用带汁的苦瓜肉全面擦拭患处，每天两次，一至三天后，痱子即可消退！
24. 【早安，励志一句】 I have decided to be happy, because it is good for my health. 我已经决定了，要做个快乐的人，因为这对我的健康很有益。
25. Don't let something that doesn't matter cause you to lose something that does. 别让那些不重要的事来影响你，从而让你失去那些真正重要的东西。
26. 这个世界上，房子有价格，车子有价格，面子有价格，甚至连伴侣也有价格，然而，一切能用钱买到的东西，都不是最值钱的。唯有感情，始终只能物物交换，若你想得一颗真心，唯有用你自己的真心来换。
27. 【记住，不要做错九件事】①孤单时才想起你的朋友；②想得到爱时才学会付出;③有职位时才努力工作；④失败时才记起他人忠告；⑤生病时才意识生命脆弱；⑥分离时后悔没有珍惜感情；⑦ 有人赞赏你时才相信自己；⑧别人指出才知道自己错了；⑨临死时才发现热爱生活
28. You would feel totally different when diffierent persons do the same thing for you because we always concern the person instead of the matter itself.不同的人，为你做同一件事，你会感到天壤之别。因为我们在意的，往往不是人做的事，而只是做事的人。
29. 【日常出行交通工具自救常识】1.公交：若发生意外，车门不能开启，乘客可砸开就近的车窗跳车。2.地铁：熟记疏散通道、安全出口，遇到意外，不可扒门离开车厢进入隧道。3.火车：当发生意外，被困人员应尽快利用车厢两头的通道逃生。4.飞机：听从机务人员安排，安静，祈祷。
30. 生活总不完美，总有辛酸的泪，总有失足的悔，总有幽深的怨，总有抱憾的恨。生活亦很完美，总让我们泪中带笑，悔中顿悟，怨中藏喜，恨中生爱。看生活是否完美，就要淡视那些不完美，放大那些可能的完美。只要你的心完美，这个世界就完美。所以我们修炼的，就是一颗热爱这个世界的心。
31. Weep no more, no sigh, nor groan. Sorrow calls no time that's gone. ——John Fletcher别哭泣，别叹息，别呻吟。悲伤唤不回流逝的时光。 ——约翰•弗莱彻
2. 【“傻笑”特别有助健康】美国《今日心理学》杂志结合多项科学研究指出，看喜剧、听笑话时最自然、最舒畅的“傻笑”，对下列几类人的健康大有裨益。1、癌症患者：傻笑可调节自然杀伤细胞；2、心血管疾病患者：大笑能使血管舒张，从而增加内脏血流的供应；3、哺乳期妇女：大笑可降低婴儿过敏反应。
3. 【珍珠粉+鸡蛋清祛痘印】珍珠粉和鸡蛋清都具有镇静和美白的功效。1)取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用纳米珍珠粉相混合。2)按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。3)尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉~
4. I'm the type of person that tries to fall back asleep in the morning just to finish a dream. 早上醒来后努力重新入睡只是为了把一个梦做完，我就是这样的人。
5. 中国五大私奔圣地，你不可不知。 1、云南怒江贡山。理由：风光绝美，交通闭塞，谁也找不到你！2、新疆塔克拉玛干沿线。理由：沙漠绿洲，追求隐居者必去！3、南沙群岛，理由：海岛边界，与世隔绝，风光无限！4、湖北神农架。理由：世间秘境！5、内蒙古兴安盟。理由：大漠奔驰，森林群聚！
6. 心小了，小事就大了；心大了，大事都小了；看淡世间沧桑，内心安然无恙。大其心，容天下之物；虚其心，爱天下之善；平其心，论天下之事；定其心，应天下之变。大事难事看担当，逆境顺境看胸襟，有舍有得看智慧，是成是败看坚持。
7. 人要有四个“ion”：vision（梦想），passion（激情），mission（使命感），和fashion（时尚）。人要有四个“ty”：honesty（诚实），sincerity（真诚），integrity（正直），以及dignity（尊严）。
8. 人生就是这样：和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事就变机敏。------借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。
9. We cannot direct the wind, but we can adjust the sails. 我们不能控制风向，但我们可以调整自己的帆。
10. 【什么都想要，结局就是......】1、没一样做好。2、越做越不清楚自己想干啥。3、越来越迷茫。所以，记得一定要分清主次，为了最想要的那个，努力奋斗吧！
11. Never let one bad day make you feel like you have a bad life. 也许你度过了很糟糕的一天，但这并不代表你会因此度过糟糕的一生。
12. 【简缩简说】① 冰箱/Refrigerator - Fridge ② 腹肌/Abdominal muscles - Abs ③ 蔬菜/Vegetable - Veggie ④ 炸药/ammo - Ammunition ⑤ 程序/App - Computer application ⑥ 大轿车/Limousine - Limo ⑦ 空调/Air conditioner - Air con 例：Nice abs。My fridge is empty。I hate eating veggies
13. 【生病少吃药，十种食物有惊人疗效】1、杏仁有益大脑；2、视线模糊和绿色蔬菜；3、鱼治疗哮喘；4、蔬菜和关节炎；5、牙出血和葡萄柚；6、口气浑浊多喝水；7、四肢乏力吃香蕉；8、醉酒吃西红柿；9、打嗝吃糖；10、脱发吃牛肉。
14. 其实旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。
15. 【唇色隐藏身体健康问题】：1嘴唇发白应警惕消化系统疾病，中医认为口唇和脾胃关系密切。2唇色变浅，可能是血红细胞不足、贫血。3下唇苍白多见于胃病、上吐下泻。4嘴唇过红可能是由肺热或胃热所导致。5唇色突然变紫或变黑说明淤血攻心。6唇色呈樱桃红，且神志不清、呼吸和心跳加速，说明一氧化碳中毒。
16. 我的梦想毫无价值,我的计划无足轻重，我的目标遥不可及，除非我们会诸行动，否则一切都将毫无意义，其实我们与背包客的区别只在于行动,其实只要我们背上背包踏出去，我们也便可是路上的行者！
17. We do not need magic to transform our world. We carry all of the power we need inside ourselves already.--J. K. Rowling 改变世界不需要魔法，只要我们发挥出内在的力量。——J·K·罗琳
18. Youth is not a time of life, it is a state of mind. 青春不是一段年华，而是一种心境。 ——Samuel Ullman（塞缪尔•厄尔曼）
19. Nothing is so common as the wish to be remarkable.——Shakespeare【莎士比亚：没有什么比希望不平凡而更平凡的了。】
20. 生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。在有些事中，无须把自己摆得太低，属于自己的，都要积极地争取；在有些人前，不必一而再的容忍，不能让别人践踏你的底线。只有挺直了腰板，世界给你的回馈才会多点。
21. Don't wait for the perfect moment. Take the moment and make it perfect. 不要等待完美时刻的到来。抓住当下，让它成为完美时刻。
22. 我喜欢不迟到的人。喜欢不说谎的人。喜欢真性情的人。喜欢沉默的说话适可而止的人。喜欢说出的话与行动相符的人。喜欢内心有温柔和想象力的人。喜欢对一切持有善意而又有力的人。喜欢内心有价值观态度坚定不屈服于集体的人。喜欢孩子一样容易付出容易受伤容易复原的人。喜欢相信爱和实践爱的人。
23. 【夏季消除痱子妙方】①新鲜的西瓜皮洗净，削去内层残留瓜瓤，用来擦拭患处，两分钟左右，每天三次，一般两天后即可见效，同时美肤养颜。②将新鲜苦瓜切片，用带汁的苦瓜肉全面擦拭患处，每天两次，一至三天后，痱子即可消退！
24. 【早安，励志一句】 I have decided to be happy, because it is good for my health. 我已经决定了，要做个快乐的人，因为这对我的健康很有益。
25. Don't let something that doesn't matter cause you to lose something that does. 别让那些不重要的事来影响你，从而让你失去那些真正重要的东西。
26. 这个世界上，房子有价格，车子有价格，面子有价格，甚至连伴侣也有价格，然而，一切能用钱买到的东西，都不是最值钱的。唯有感情，始终只能物物交换，若你想得一颗真心，唯有用你自己的真心来换。
27. 【记住，不要做错九件事】①孤单时才想起你的朋友；②想得到爱时才学会付出;③有职位时才努力工作；④失败时才记起他人忠告；⑤生病时才意识生命脆弱；⑥分离时后悔没有珍惜感情；⑦ 有人赞赏你时才相信自己；⑧别人指出才知道自己错了；⑨临死时才发现热爱生活
28. You would feel totally different when diffierent persons do the same thing for you because we always concern the person instead of the matter itself.不同的人，为你做同一件事，你会感到天壤之别。因为我们在意的，往往不是人做的事，而只是做事的人。
29. 【日常出行交通工具自救常识】1.公交：若发生意外，车门不能开启，乘客可砸开就近的车窗跳车。2.地铁：熟记疏散通道、安全出口，遇到意外，不可扒门离开车厢进入隧道。3.火车：当发生意外，被困人员应尽快利用车厢两头的通道逃生。4.飞机：听从机务人员安排，安静，祈祷。
30. 生活总不完美，总有辛酸的泪，总有失足的悔，总有幽深的怨，总有抱憾的恨。生活亦很完美，总让我们泪中带笑，悔中顿悟，怨中藏喜，恨中生爱。看生活是否完美，就要淡视那些不完美，放大那些可能的完美。只要你的心完美，这个世界就完美。所以我们修炼的，就是一颗热爱这个世界的心。
31. Weep no more, no sigh, nor groan. Sorrow calls no time that's gone. ——John Fletcher别哭泣，别叹息，别呻吟。悲伤唤不回流逝的时光。 ——约翰•弗莱彻
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