处理肌肉突发酸胀,肌肉疼痛问题 1首先先确定疼痛部位。 2在疼痛部位贴上膏药。 3烧一壶热水袋,在痛处热敷。 4按住食指中指之间的落枕穴位,并且揉。 5如果疼痛导致机体收缩,应该躺床上,并进行以上治疗。